潜在意識は“くり返し”で覚える 私たちは新しい話を聞くと、「なるほど」と頭では理解できます。 本を読んだり、動画を見たり、誰かの話を聞いたりして、意識は新しい知識を受け取れます。 でも、そこで終わることが多いのです。 なぜなら、潜在意識は「わかった」だけでは、なかなか変わらないからです。 潜在意識は、理解よりも“反復”で学びます。 たとえば、自転車に乗るときも、最初はうまくできません。 でも何度も練習するうちに、やがて考えなくても乗れるようになります。 これが、反復によって行動が自動化された状態です。 心 ...