今世界では大きな変化が起きています。ニュースを見ても政治家や有名人の秘密が次々と明らかになり、何かがおかしいと感じている人が増えてきました。これは私たち一人ひとりの意識が変わって生きているからです。
私たちの意識には見えないけれど、大きな力があります。その力は私たちの現実にまで影響を与えているのです。だからこそ、これからの時代を幸せに生きるために大切な3つの準備があります。
①意識を高めて、自分の内側を変える
●毎日の習慣が未来を作る
例えばどうせ無理世の中なんて変わらないと思っているとその通りの世界が目の前に広がっていきます。でも逆に「きっと良くなる」「自分にもできる」と信じた時、不思議とチャンスがやってきたりします。
意識を高めるとは、毎日の考え方や習慣を見直すこと。朝起きたときに今日はありがとうと言おうと決めるだけでも、あなたの周りの空気が変わります。
●本当のことを知りたいと言う気持ちが目覚めている
最近多くの人が、この社会はどこかおかしいと感じています。それは今まで隠されていたことが明るみに出てきているから、例えば有名人のスキャンダルや政治の裏側などもその一つです。
これは、偶然ではなく、私たちの意識が高まってきた証です。本当のことを知ろうとする力が、闇に光を当てているのです。
●ポジティブな思考が世界を明るくする
落ち込んだり不安になることもありますよね。でもその時こそ「よし、今日も笑ってみよう」と意識を変えてみることが大切です。例えば笑顔でいるだけで周りの人の気持ちも明るくなります。意識を変えるだけで、あなたの人生はもっと明るく希望に満ちたものになります。
②柔軟な思考を持つことの大切さ
●新しい情報受け入れる勇気
変化のスピードが早い今の時代ではずっとこうだったからと決めつけるのは危険です。例えば、インターネットが登場したことで、働き方や学び方もがらりと変わりました。
これからもどんどん新しいことが起こります。その時に大切なのは、心を開いて新しい情報を受け入れることです。
●違う意見を聞く事は、自分を広げるチャンス
誰かと意見が違った時、それは間違ってるとすぐに否定するのではなく、そういう考えもあるんだと一度受け入れてみましょう
例えば、友達と話していて、自分とは違うなと思っても、その中に何か新しいヒントがあるかもしれません。柔軟な考えは人のとのつながりを深める限りでもあります。
●変化に対応できる力はあなたを助ける
これからの時代、何が起こるか分かりません。でも、変化を恐れず、柔軟に対応できる人は、どんな時も自分らしく生きていきます。
柔らかい木の枝は、強いい風にも降りずにしなやかに揺れます。あなたもそのようにどんな変化にも対応できる心を育てていきましょう。
③自分の価値観を大切にする
●他人と比べず、自分の心を信じる
私たちはつい他人と比べてしまいがちです。あの人は成功してる。私はまだまだ落ち込むこともありますよね。
でも、あなたはあなた誰かと同じになる必要ありません。自分の中にあるこれが好きこう行きたいと言う気持ちを大切にしてください。
●多様性の時代、自分らしさが光る
今は違いが受け入れられる時代です。例えば好きな働き方生き方も人それぞれです。そんな中で自分の価値観をしっかり持っていれば、他人に振り回されずに生きていきます。
それは自分の人生の家事を自分で握ると言うことをとても素敵なことです
●心の中の声に耳をすませる
仏教では、私たちの意識は1つではなく、いくつもの意識があると言われています。例えば、目で見る意識で聞く意識、考える意識など、それらが重なって私たちの体験を作っています。
つまり、私たちの心は、とても奥深く、そして変化していくものだからこそ、自分の中にある小さな声に気づくことが大切なのです
