上昇亭徳人公式ブログ～次元上昇の時は来た。それだけだ。～ - 会社リストラを次元上昇の「時」とし、自由でストレスフリーな生活を構築していきます

「楽しい」と環境で次元を上げる

小さな「楽しい」が、世界を切り替えるスイッチ人生には、ある日いきなり景色が変わるような転機があります。昨日まで同じ道を歩いていたのに、急に「見える世界」が違って見える。そんな瞬間です。でも、その大きな変化は、惰性で日常を回すだけでは起きにくいんです。仕事して、帰って、スマホ見て寝る。これを繰り返すだけだと、心のエンジンは“省エネモード”のまま。そこで大事なのが「楽しい」をあなどらないこと。ここで言う楽しいは、ただの娯楽ではありません。人生を動かすスイッチです。喜びがあると、体の奥からエネルギーが湧 ...

ゆる～く幸福な生き方

人に好かれなくていい。鏡の自分を愛する方法

好かれるより「自分に嫌われない」人に好かれる必要はありません。愛される必要もありません。尊敬される必要さえありません。でも、鏡に映る自分を見たときに「この人だけは守りたい」と思えないと、心はずっと落ち着けません。他人の評価は、天気みたいに変わります。晴れの日もあれば、急に雨も降る。だから「外の天気」で自分の価値を決めると、心が毎日ずぶ濡れになります。いちばん大事なのは、他人に勝つことじゃなくて、自分の味方でいることです。 “世間にウケる自分”より、“自分が一緒に住める自分”。ここが人生の土台にな ...

ゆる～く幸福な生き方

別れは罰じゃない。次へ進む扉です

人は「得る／失う」の揺れの中で、少しずつ成熟していきます。出会いで心が満ちて、別れで胸が痛む。その繰り返しです。でも、ここで覚えておいてほしいことがあります。別れの痛みは、あなたの心が本気でつながっていた証拠です。痛まない関係より、痛む関係のほうが、ちゃんと生きていたのです。終わりは、罰ではありません終わりは、罰ではありません。次の段階へ移るための扉です。たとえばゲームでも、同じステージにずっといたら上達しません。クリアしたら次へ進む。人生も似ています。今は意味が見えなくても、あとから点と点がつ ...

ゆる～く幸福な生き方

眠れない夜は神様の呼び出し

夜、どうしても眠れないことがあります。目を閉じても頭が冴えて、気持ちだけが焦る。そんな夜です。でも、あわてて眠ろうとしなくて大丈夫です。眠れないのは「あなたがダメだから」ではありません。むしろ、心が何かを受け取りたがっている夜かもしれません。眠れない夜を「敵」から「味方」に変える眠れない夜って、ただの不運に見えます。でも見方を変えると、静かな“合図”にもなります。たとえば、こう考えてみてください。「もんもんとして眠れないのは、あなたに何かが起ころうとしているから。重大なことを見逃さないよ ...

ゆる～く幸福な生き方

人生が変わるのは能力より前提

あなたは今、「人生を変えたい」と思っていますか。でも同時に、「自分には能力がない」「運がない」「環境が悪い」と感じて、足が止まっていませんか。ここで一つだけ、静かに大事な真実を言います。人生の可能性を狭めたり広げたりしているのは、出来事そのものよりも、**あなたの中にある“前提（思い込み）”**です。たとえば同じ雨の日でも、「最悪だ。全部ダメだ」と思う人もいれば、「家で集中できる日だ」と思う人もいます。雨は同じです。違うのは見え方です。そしてその見え方は、あなたの内側の状態―― 信念、無意 ...

ゆる～く幸福な生き方

情熱で生きる：稼ぎ方が見えなくても進む人が強い理由

情熱は「答え」じゃなく「方角」「今すぐ稼ぎ方が分からない＝無駄」ではありません。情熱は“答え”ではなく“方角”です。方角さえ合っていれば、歩くうちに道は見つかります。未来は、完璧な設計図よりも“連鎖”で開きます。一歩やる→次の一歩が見える。これの繰り返し。上達も才能より「接触回数」。好きで触れ続けた人が伸びます。さらに、人は小さな役割から始まり、役割が広がります。参加者→手伝い→教える→企画→独立。ゲームのレベル上げみたいなものです（経験値は、毎日の小さな行動）。そして縁は、行動の副産物。続 ...

ゆる～く幸福な生き方

ひらめきは脳の稲妻：ガンマ波で直感が光る瞬間の謎！

「なんで今それ思いついたの！？」みたいな瞬間、ありませんか。勉強でも、仕事でも、人生でも。考えても考えても出ないのに、お風呂や散歩で急に“答え”が降ってくる。あれは怠けているのではなく、脳が裏で働いているサインかもしれません。ここでエビデンスです。 **2004年の研究（米国の研究チーム、掲載：PLOS Biology）**では、言葉のパズルのような問題で、答えが「ひらめいた！」と感じる直前に、脳の活動が一瞬だけ強く跳ね上がることが報告されました。特に、**ガンマ波（高い周波数の脳の活動）**が「ピカッ ...

ゆる～く幸福な生き方

不安の脳は“もっと”に走る訳

人は「危険・不安モード」に入ると、すぐ効く安心を強く求めます。たとえば、疲れている夜に限って、スマホをだらだら見たり、甘いものに手が伸びたりしますよね。あれは「意志が弱いから」ではなく、心と体が緊張していて、脳が“即効の安心”を探しに行っている状態です。このとき脳は、手っ取り早い快（刺激・報酬）に飛びつきやすくなります。短い動画、通知、買い物、食べ物。すぐに気持ちが軽くなるものほど魅力が強く見えます。一瞬の安心は得られても、すぐ喉が渇く。だから・・・ここで仏教の知恵を、むずかしい話で ...

ゆる～く幸福な生き方

未来が動く習慣術たった5分

チャンスは、だいたい“忙しい日に”来ますチャンス（機会）は、映画みたいに気持ちよく登場しません。むしろ「今それ？」というタイミングで来ます。疲れている日、予定が詰まっている日、気分が乗らない日。でも実は、その“都合の悪さ”こそが、次のステージへの入り口だったりします。なぜなら、都合がいい日だけ動ける人は多いけど、都合が悪い日にも一歩出せる人は少ないからです。ここで差がつきます。あなたが「不便だけどやる」と決めた瞬間、人生の歯車は静かに噛み合い始めます。やる気より「もし～なら」を作る人は「やる気が ...

ゆる～く幸福な生き方

世界は現実じゃない？仮想現実説で人生が軽くなるかも

この世界、実は“シミュレーション”？「人生って、なんだか作り物っぽい…」と感じたことはありませんか。ここで出てくるのが “シミュレーション仮説” です。ざっくり言うと、私たちの世界は“現実”ではなく、超高性能コンピュータの中で動く仮想現実（シミュレーション）かもしれない、という可能性の話です。ポイントはこうです。もし未来の文明が、とんでもなく賢くて、とんでもなく計算できるなら―― 昔の人（祖先）を再現する「祖先シミュレーション」を大量に回すかもしれません。その数が増えれば増えるほど、「私たち ...

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