「自分のことは後回しでいい」 そう思いながら生きている人は、とても多いです。 人に気を使って、空気を読んで、無理をしてしまう。 それを優しさだと思って、ずっと頑張ってきた人もいるはずです。 ですが、自分を大切にしない生き方は、心を少しずつ弱らせます。 まるで、目には見えない雨が、静かに心を濡らし続けるようなものです。 本当の意味で人生を整えたいなら、まず必要なのは「もっと頑張ること」ではありません。 自分を雑に扱うのをやめることです。 自分をどう扱うかが、人生の土台になります 人は、自分が自分をどう扱って ...