会社リストラを次元上昇の「時」とし、自由でストレスフリーな生活を構築していきます

上昇亭徳人 公式ブログ ~次元上昇の時は来た。それだけだ。~

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寝ている間に進む?「見えない助け」と共同作業で人生が軽くなる話

ゆる~く幸福な生き方

寝ている間に進む?「見えない助け」と共同作業で人生が軽くなる話

休んでいる間も、支えは動く 私たちはつい、「全部、自分の力でやらなきゃ」と思いがちです。 でも実は、目に見えない助け(支え)は、あなたが休んでいる間にも働いています。 ここで大事なのはバランスです。 「自分だけでやっている」と思い込むと、感謝が消えて、心の流れが止まりやすくなります。 逆に、「全部おまかせ!」と丸投げしてしまうのも違います。 行きづまった時は、無理に押し切らず“いったん休む(寝る)”。 すると目が覚めた時、視点が変わったり、問題が少し小さく見えたりします。 物事は「自分の努力 × 見えない ...

競争に疲れた人へ:数字社会の罠と抜け道

ゆる~く幸福な生き方

競争に疲れた人へ:数字社会の罠と抜け道

数字で測る社会の“見えない罠” 世の中は、数字で人の価値を決めがちです。学校ならテストの点、会社なら売上や評価。スポーツなら勝敗。わかりやすいからこそ、数字が「正義」みたいに扱われます。 でも、ここに落とし穴があります。数字は、競争を作りやすい道具です。そして競争は、支配する側にとって“人を動かす仕組み”として利用されやすいんです。 「もっと上へ」「もっと結果を」—そう言われると、人は自分の限界を超えても走ってしまいます。 さらに、成長は永遠には続きません。売上も、成績も、体力も、どこかで頭打ちになります ...

変わりたいのに、なぜ動けない?

ゆる~く幸福な生き方

変わりたいのに、なぜ動けない?

「変わりたい」と思っているのに、なぜか三日坊主。そんな自分を責めていませんか? でも安心してください。多くの場合、それは根性不足ではなく、脳の仕様です。 脳は基本的に「今のまま」を好みます。急な変化は、危険かもしれないからです。 だから、いきなり“人生フル改造”を始めると、脳はこう言います。 「ちょっと待って、それ危ないかも。元に戻そ?」と。 まるで、親が過保護モードに入る感じです(守ってくれるけど、自由が減るやつ)。 真面目な人ほど失敗しやすい理由 真面目な人ほど、最初から10の力を出そうとします。 「 ...

不運を呼ぶのは出来事より心の前提

ゆる~く幸福な生き方

不運を呼ぶのは出来事より心の前提

悲劇を想像してなくても“流れ”は乗ってしまう 人は「大きな悲劇」を毎日イメージしていなくても、似た感情・考えの状態に長くいると、同じ方向の流れに乗ってしまう…という見方があります。 引き寄せの視点では、現実はまず「出来事」より先に、**思考・感情の状態(周波数)**に反応する、と考えます。 たとえば、心がずっと「怖い」「また悪いことが起きるかも」だと、脳は警報モードになります。すると世界は“危険だらけ”に見えて、行動も縮こまりやすい。結果として、選ぶ場所やタイミングも守りに寄りがちになります。 恐れが続く ...

5分で未来が動く瞑想法

ゆる~く幸福な生き方

5分で未来が動く瞑想法

忙しいほど「未来」が消えます 毎日やることに追われていると、気づかないうちに“目の前の処理”だけで頭がいっぱいになります。 その結果、未来の自分を考える余白が消えて、「なんとなく不安」だけが残ることがあります。 でも安心してください。未来は、長時間考えなくても描けます。むしろ短時間でいいんです。 大事なのは「未来を考える」ではなく、**未来を“感じる”**こと。ここがコツです。 5分でできる「未来の自分」瞑想 やり方はシンプルです。スマホを伏せて、5分だけ確保します(トイレの前でもOKです)。 手順 目を ...

人生の意味は没頭で増える?フローの真実

ゆる~く幸福な生き方

人生の意味は没頭で増える?フローの真実

人生の意味が薄い日は「考えすぎ」かもしれません 「私の人生って何のため?」って、ふと空っぽになる日がありますよね。 でも、意味って“頭で作るもの”というより、体ごと夢中になった後に増えるものだったりします。 走って汗をかいたあと、料理を作り切ったあと、絵や文章が一気に進んだあと。 なぜか心がスッと軽くなる。 その正体が、**フロー(流れるように没頭する状態)**です。 フローと「人生の意味」は、つながっている フローは、心理学で長く研究されてきた現象です。 有名なのはチクセントミハイの本(1990年)で、 ...

パワハラは「記録」で自分を守れ

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パワハラは「記録」で自分を守れ

証拠は“未来の自分”を守る盾です パワハラを受けたとき、まずやってほしいのは記録です。 画像にもある通り、ポイントはこれ。 日時(いつ) 状況(どこで・誰が・何をした) 目撃者の有無(見ていた人はいるか) なぜなら、記録は「証拠」になるだけでなく、自分の認識のゆがみ(混乱)を防ぐからです。 つらい出来事ほど、人は頭の中が霧みたいになります。そこで役に立つ合言葉が、 **「記憶より記録」**です。 記録のコツは“裁判ドラマ”じゃなく“事実メモ” 記録は、上手い文章じゃなくてOKです。大事なのは事実を短く。 ...

身近な人を変えたくなる罠

ゆる~く幸福な生き方

身近な人を変えたくなる罠

優しさが“重さ”に変わる瞬間 起業や挑戦を始めると、世界が広く見えてきます。すると不思議なことに、いちばん助けたい相手が、両親や配偶者、兄弟姉妹、子どもなど「身近な人」になりやすいです。 自分が学び、成長し、「1年前の自分より良くなった」と感じるほど、周りにも同じ成長を願います。これは自然な感情です。 でも、その願いが強くなると、「何とかしてあげたい」が、いつの間にか「変わってほしい」に変わり、関係が苦しくなっていきます。 なぜ“変えてあげたい”になるのか ここで一つ、心に刺さる言葉があります。 「相手の ...

パナソニックTV海外撤退が示す未来

ゆる~く幸福な生き方

パナソニックTV海外撤退が示す未来

数字より先に「流れ」を見る スマホ市場の話でよく出るのが、「世界は米・韓・中が中心で、日本メーカーの名前が見えにくい」という現実です。 これを「スマホだけの話」で終わらせると、危険です。なぜなら、本当に怖いのは“1つの商品”ではなく、産業の流れそのものだからです。 そして、その流れがはっきり見える出来事が、つい最近ありました。スマホではなく、テレビの世界でです。 外側の出来事は「サイン」です ポイントはこうです。 「強い相手が出てきた」だけではありません。 日本企業が、勝ちにくい場所から静かに降りていく― ...

外側のヒビより内側の軸を直す

ゆる~く幸福な生き方

外側のヒビより内側の軸を直す

外側の崩れは「結果」です   外側で起きたトラブルって、つい「原因」だと思ってしまいます。 でも実は、**目に見える崩れ(外側)は、原因ではなく“結果”**であることが多いんです。 たとえば、急に体調を崩したり、突然やる気が消えたり、職場がしんどくなったり。 周りから見ると「急に壊れた」ように見えます。 でも本人の中では、ずっと前から小さなサインが出ていたことが多いです。 「無理してるな」 「本当は嫌だな」 「なんか苦しいな」 こういう声を、我慢で押しつぶし続けると、先に内側がひび割れていきます ...

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上昇亭徳人(管理者)

職場に馴染めない、パワハラ遭遇→うつ病 、左遷、頑張っているのに低評価→うつ再発、そして退職勧奨を受け退職。サラリーマンであれば絶対体験したくないことをほぼコンプリートさせていただきました。それでも独りひっそりビジネスで再起を図っています。

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