上昇亭徳人公式ブログ～次元上昇の時は来た。それだけだ。～ - 会社リストラを次元上昇の「時」とし、自由でストレスフリーな生活を構築していきます

みんなが叩く人が犯人？本当の敵の見抜き方

空気に乗る前に、一秒だけ事実へ帰ろう。「みんなが悪いって言ってるから」その一言で、あなたの正しさが“自分の目”じゃなく“群れの目”になっていませんか。現実でも、分かりやすい標的ができると、人は安心します。だからこそ怖いんです。空気に乗った瞬間、判断はザックリ雑になり、真の原因が霧の向こうに消えます。警告ここで一つ、今の時代の「公式の警告」を入れます。イギリスの規制当局 Ofcom（オフコム）は、2025年11月25日に、女性や女の子が受けやすいオンライン被害への新しいガイダンスを公表しま ...

ゆる～く幸福な生き方

空気に飲まれると、人生のハンドルが外れる

あなたが「なんか最近、言いたいことが言えない」「みんなの顔色を見て疲れる」と感じるとき、原因は“性格の弱さ”ではないかもしれません。それは、その場に流れている空気が、あなたの考え方の前に立ちはだかっている状態です。空気が強い場所では、話し合いが「正しいかどうか」ではなく、「場の前提に合っているか」に変わります。すると、心の中のあなたは小さくなり、人生のハンドルがいつの間にか“場”に握られてしまう。でも安心してください。空気に気づけた時点で、あなたはもう一歩外に出ています。ここから、ハンドルは取り戻せ ...

ゆる～く幸福な生き方

マトリックスを抜ける方法

世界は“見え方”でできているこの現実は、まるで仮想現実みたいに「見え方」で形が決まります。同じ出来事でも、心がギスギスしている日は“敵だらけ”に見える。心が落ち着いている日は“学び”に見える。つまり世界は、外側の出来事だけで決まっていないんです。だからこそ鍵になる姿勢は、外の正解探しより、まず内側を整えること。ここで大事なのは、自分を責めないこと。責めるほど心は縮み、視野が狭くなります。代わりに、内側の自分にこう言ってあげてください。「大丈夫。よく頑張ってる。怖かったよね」この“安心・肯定” ...

ゆる～く幸福な生き方

人生を動かす「没頭」の科学

不安を切るスイッチは「没頭」不安や恐怖から抜け出す最強の方法は、「没頭すること」です。なぜなら不安って、だいたい「未来の妄想会議」から生まれるから。しかもその会議、議長がいつも最悪のシナリオ担当です。没頭すると、意識が「できるか？どうなるか？」から「いま何をするか？」へ戻ります。心を守るだけじゃなく、状況も少しずつ良い方向へ動きます。手を動かしている人には、情報も出会いも集まりやすいからです。ポイントはシンプル。自己嫌悪に浸る時間を作らないほど、今日できる小さな行動を続ける。人生は“いつか” ...

ゆる～く幸福な生き方

【環境が変わると崩れる人へ】どこでも勝てる習慣の作り方

「勝てる場所」じゃなく「勝てる自分」を持つ「完璧な環境じゃないと勝てない」状態だと、環境が変わった瞬間に詰みます。たとえば健康づくりで、「周りにジャンクが無ければ食べない」だけを身につけた場合。旅行・出張・バケーションに行ったらどうなる？職場の忘年会（クリスマスパーティー）なら？友だちの家に行ったら？そこで一気に崩れます。なぜなら「勝てる条件＝管理された特定の環境」に自分を慣らしてしまっているから。本当に強いのは、環境が揺れても自分で選び直せる状態です。（環境が優しい日は勝てる、じゃなくて ...

ゆる～く幸福な生き方

瞑想と自己催眠で現実が動く法則

自己催眠と瞑想は、どちらも「意識の状態を変える」方法です。でも目的が違います。瞑想は“整える”技術。自己催眠は“書き換える”技術。この違いを知るだけで、努力の向きがズレなくなります。そして両方を交互に使うと、心と行動が同じ方向を向き、現実が動きやすくなります。自己催眠と瞑想は何が違う？自己催眠は、意識的にトランス状態を作って、潜在意識へ暗示やイメージを入れます。たとえば「堂々と話している未来の自分」をリアルに想像し、その安心感を体に覚えさせる。これは、未来の設計図を先に更新して、行動を引っ ...

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いじめ・ネットいじめが増える日本で

数字が示す“静かな非常事態” 日本では「いじめ」、特にネットいじめが増えていて深刻です。文科省の調査（2021年度／令和3年度）では、学校で認知されたいじめ件数が615,351件と過去最多。さらに、インターネット上のいじめは20,811件と、初めて2万件を超えました。でも、ここが重要です。この数字は「見つかった分」だけ。つまり、氷山の一角です。言いにくい、先生に届かない、証拠が残らない——そういう“水面下”はもっと多い。しかもネットは、夜も休日も追いかけてきます。逃げ場が消えるほど、内容は過激になり ...

ゆる～く幸福な生き方

大人になると“感じる力”が鈍るワケと戻し方

子どもの「超能力」は、社会力と交換されやすいあなたが言う“超能力”を、ここでは直感・ひらめき・感受性みたいな「感じる力」として話します。子どもって、ときどき驚くほど勘が鋭い。空気の変化、誰が本当は怒ってるか、言葉にしない気持ち。理由はシンプルで、子どもはまだ「正解の型」に染まりきっていないからです。でも成長すると、知識・経験が増えます。暗記、要領、段取り、空気を読む力…つまり “社会でうまくやる力” が伸びる。すると脳は、効率よく生きるために「変な情報」を切り捨て始めます。このとき起きやすいの ...

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引き寄せは「周波数」で決まる？現実が動き出す言葉と行動の整え方

周波数＝心の状態が、現実の“呼び水”になる引き寄せを「周波数（心の状態・在り方）」で説明する考え方があります。ざっくり言うと、似た雰囲気（共鳴）同士が集まりやすいという見方です。たとえば、心が荒れているときは、目に入る情報も荒れがちです。逆に、落ち着いているときは、助けやチャンスに気づきやすくなります。だから、出来事・人・お金・チャンスは“今の自分の周波数に近いもの”が寄ってくると考えます。ここで大事なのは、仕組みは同じだという点です。良いことも悪いことも、同じ仕組みで引き寄せられます。つま ...

ゆる～く幸福な生き方

【円安×物価高×金利】生活が苦しくなる“因果の鎖”と、備える視点

危機は「一発」ではなく、鎖のように来るあなたが苦しいのは、気合いが足りないからではありません。危機はよく、「因果の鎖」で起きます。たとえば、財政への不安が広がる → 円が弱くなる（円安） → 輸入品が高くなる。日本は食料や燃料を海外に頼る部分が大きいので、円安が続くほど、食卓と光熱費がじわじわ痛みます。国内がどれだけ頑張っても、“入口の値段”が上がると止めにくいのです。さらに金利が上がると、住宅ローンの返済が増えやすくなります。返済が苦しい人が増える → 不動産の値動きが不安定になる → 銀行や ...

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