上昇亭徳人公式ブログ～次元上昇の時は来た。それだけだ。～ - 会社リストラを次元上昇の「時」とし、自由でストレスフリーな生活を構築していきます

私は癒されていい——心と体を整える小さな一歩

あなたの心は、目に見えないエネルギーのようなものです。心が疲れていると、体も重く感じます。心が少し整うと、呼吸が深くなり、体にもやさしい力が戻ってきます。昔から、「病は気から」と言われてきました。これは、医療を否定する言葉ではありません。心と体は、別々に存在しているのではなく、深くつながっているという意味です。心が曇れば、体もその影響を受けます。心が晴れれば、体も少しずつ光を取り戻していきます。心と体は、ひとつの命私たちはつい、体の不調だけを切り離して考えてしまいま ...

ゆる～く幸福な生き方

夢は語らず、黙って行動

夢は、話す相手を選ぶ夢を叶えられない人には、共通する癖があります。それは、まだ形になっていない夢を、間違った相手に、間違ったタイミングで話してしまうことです。もちろん、夢を語ることが悪いわけではありません。心から応援してくれる人。静かに見守ってくれる人。必要なときに背中を押してくれる人。そういう人に話すなら、夢は力になります。でも、相手を間違えると、夢は一気に傷つきます。「そんなの無理だよ」「今さら遅いよ」「現実を見たほうがいいよ」そんな言葉が飛んでくることがあります ...

ゆる～く幸福な生き方

人の評価に揺れない生き方

人の評価は、思った以上に変わりやすい他人からの評価は、実はとても変わりやすいものです。昨日まで、「すごいね」「さすがだね」そう言ってくれていた人が、今日になって急に冷たくなることがあります。 SNSでも同じです。たくさん褒められていた人が、たった一言で批判されることがあります。昨日は称賛。今日は炎上。明日は無関心。人の評価は、その場の空気や感情で大きく動いてしまうのです。だから、人の評価だけで自分の価値を決めてはいけません。評価は大切です。でも、評価は絶対ではありま ...

ゆる～く幸福な生き方

あなたは、限界のある存在ではありません

思考は人生のハンドルになるあなたは、限界のある存在ではありません。自分の思考には、現実を少しずつ形にしていく力があります。なぜなら人は、頭の中で考えたことをもとに、言葉を選び、行動を決めているからです。「自分には無理だ」そう思えば、挑戦する前に足が止まります。「どうせ失敗する」そう考えれば、目の前にある小さなチャンスにも気づけなくなります。でも、「きっと道はある」そう考えれば、情報を探します。人に学びます。本を読みます。小さな一歩を踏み出します。つまり思考は、人生のハンド ...

ゆる～く幸福な生き方

常識が変わる時代に、心の使い方も変える

昔の常識だけでは進めない時代これからの時代は、昔の常識だけでは理解できないほど、大きく変わっていきます。働き方。学び方。お金の稼ぎ方。人とのつながり方。そして、生き方そのもの。これまで当たり前だと思っていたことが、少しずつ当たり前ではなくなっていきます。「良い学校に行く」「良い会社に入る」「定年まで同じ場所で働く」「安定した道を選べば安心できる」こうした考え方は、かつては多くの人にとって、人生の大きな道しるべでした。もちろん、それがすべて間違っていたわけではありません。 ...

ゆる～く幸福な生き方

本当の静けさは、世界を捨てた先にはありません

心を揺らす本当の正体本当の静けさを邪魔しているものは、外の世界ではありません。人間関係でも、仕事でも、お金でも、スマホでもありません。もちろん、それらが心をざわつかせることはあります。誰かの言葉に傷つく日もあります。仕事の不安で眠れない夜もあります。スマホを見すぎて、心が散らかることもあります。でも、本当に心の奥を揺らしているものは、もっと深いところにあります。それは、「この世界とのつながりを失いたくない」という執着です。人は自由になりたいと願います。でも同時に、慣れた不安や古い習 ...

ゆる～く幸福な生き方

真面目な人ほど苦しくなる社会

真面目さは、本来とても尊いもの私たちは子どもの頃から、こう教えられてきました。「真面目に生きなさい」「人を傷つけてはいけません」「ルールを守りなさい」これは、人としてとても大切な教えです。人をだまさないこと。約束を守ること。誰かを傷つけないように気を配ること。こうした誠実さは、社会の土台です。真面目な人がいるから、世の中はギリギリのところで支えられています。見えないところで努力する人がいるから、仕事も家庭も地域も回っています。だから、真面目に生きること自体は、決して間違いではありま ...

ゆる～く幸福な生き方

不完全な世界で、優しさを選ぶ

世界はきれいごとだけではない世界は、美しいものだけでできているわけではありません。自然の中には、競争があります。強いものが弱いものを食べることもあります。生きるために、奪い合いが起こることもあります。そして、人間社会にも同じような厳しさがあります。善意を利用されることがあります。弱さにつけ込まれることがあります。まじめに生きている人ほど、損をしたように感じる場面もあります。だから、「世界は愛だけでできている」と簡単に言い切ることはできません。でも、だからこそ大切なのです。この不完全な ...

ゆる～く幸福な生き方

傷ついた心は、ひとりの時間で回復する

人間関係の傷を、人間関係だけで癒そうとしない人間関係で傷ついたとき、私たちは誰かの言葉に救われたくなります。「大丈夫だよ」「あなたは悪くないよ」「よく頑張ったね」そんなふうに言ってもらえるだけで、張りつめていた心が、少しゆるむことがあります。人は、あたたかい言葉に救われます。優しいひと言で、暗い部屋に小さな灯りがともることもあります。ですが、ここで気をつけたいことがあります。人間関係で傷ついた心を、また人間関係だけで癒そうとすると、かえって苦しくなることがあるのです。なぜなら、 ...

ゆる～く幸福な生き方

欲しいものを追いかけても、心が満たされない理由

手に入れたのに、なぜか満たされないずっと欲しかったものを手に入れた瞬間、人は大きな喜びを感じます。箱を開ける時のワクワク。手に取った時の高揚感。「やっと手に入れた」という満足感。その瞬間だけを見ると、まるで人生が少し輝いたように感じます。ですが、不思議なことに、その喜びは長く続きません。数日経つと、あれほど特別だったものが、いつもの持ち物になります。最初は何度も眺めていたのに、やがて部屋の景色の一部になります。そして、また次の「欲しいもの」を探し始めます。新しい服。新しいスマホ。新 ...

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