上昇亭徳人公式ブログ～次元上昇の時は来た。それだけだ。～ - 会社リストラを次元上昇の「時」とし、自由でストレスフリーな生活を構築していきます

夢は「考える」より先に見に行け

「理想の未来をイメージしてください」自己啓発の本などでは、よくこんな言葉が出てきます。しかし、実際にやってみると、「理想の暮らしと言われても、よく分からない」「成功した自分を想像しようとしても、ぼんやりしてしまう」そんな人も多いのではないでしょうか。これは、あなたに想像力がないからではありません。単純に、未来を描くための材料がまだ少ないだけかもしれません。見たことのない未来は想像しにくいたとえば、「いつか海の見える街に住みたい」と思ったとします。しかし、写真を一枚見ただけでは、「 ...

ゆる～く幸福な生き方

批判されても、自分の道を歩ける人が最後に強い

何か新しいことを始めようとすると、必ずと言っていいほど人の意見が入ってきます。「それはやめたほうがいい」「そんなことをしても成功しない」「普通はそんなことをしない」そんな言葉を聞くと、「自分の選択は間違っているのかな」と不安になることがあります。でも、人生には最初から100％正しい道などありません。大切なのは、正解を見つけてから進むことではなく、進みながら自分の正解を作っていくことです。批判されることは、間違っている証拠ではない人と違うことをすれば、何か言われる可能性は高くなります。 ...

ゆる～く幸福な生き方

欲を手放すと見えてくるもの

① 成功を求めすぎると、見えなくなるもの「もっとお金を稼ぎたい」「もっと成功したい」「もっと人から認められたい」そんな思いが強くなりすぎて、かえって苦しくなったことはありませんか？もちろん、お金を稼ぎたいと思うことも、成功を目指すことも悪いことではありません。しかし、自分が得することばかり考えていると、視野が狭くなってしまうことがあります。例えば、商売を始めようとしたとき。「どうすれば儲かるだろう」「どうすれば有名になれるだろう」そんなことばかり考えていると、なかなか良いアイデアが浮か ...

ゆる～く幸福な生き方

優しい人ほど自分を大切にしてほしい理由

① 生きづらさを感じるあなたへ「どうして自分は、こんなに生きづらいんだろう」「周りの人と同じように生きられない」そんなふうに感じたことはありませんか？人の気持ちに敏感で、困っている人を見ると放っておけない。誰かが悲しんでいると、自分まで苦しくなってしまう。そんな人は、スピリチュアルの世界でいう「アースエンジェル」のような性質を持っているのかもしれません。アースエンジェルとは、人を助けたり、癒したり、世の中に光を届ける使命を持つ存在という考え方です。科学的に証明された存在ではありませんが、優 ...

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結果への執着を手放すと人生が変わる

① 成功したい気持ちが、逆効果になることもある「絶対に成功したい」「今度こそ失敗したくない」そんなふうに思ったことはありませんか？何かに挑戦するとき、成功を願うのは自然なことです。しかし、その気持ちが強すぎると、かえってうまくいかなくなる場合があります。なぜでしょうか。それは、「成功したい」という願いの裏に、「失敗するのが怖い」という気持ちが隠れていることがあるからです。失敗を恐れるあまり、目の前のことに集中できなくなってしまうのです。 ② 「失敗するな」と思うほど失敗する不思議例えば、 ...

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正解を探すほど、人生は止まります

「どちらを選べば正解なのだろう」転職、副業、独立、人間関係。人生には、答えがすぐに見つからない場面がたくさんあります。そこで失敗したくないと思うほど、情報を集め、考え続けます。ところが、考えれば考えるほど動けなくなることがあります。今の時代に必要なのは、最初から正解を当てる力ではありません。小さく動きながら、答えを作っていく力です。 1．今は「正解」がすぐ変わる時代です現代は「VUCAの時代」と呼ばれることがあります。 VUCAとは、 V＝Volatility（変化が激しい） U＝Uncer ...

ゆる～く幸福な生き方

「政府が何とかしてくれる」を手放す生き方

「選挙で政治が変われば、私たちの生活も良くなる」そんな期待を持つこと自体は、決しておかしなことではありません。税金、社会保障、物価、働き方。政治は私たちの生活と深くつながっています。だから政治に関心を持つことも、選挙について考えることも大切です。ただ、私はもう一つ忘れてはいけないことがあると思っています。それは、自分の人生まで政治に預けないことです。政治が変わるのを待っていたら人生まで止まってしまう「政権が変われば景気が良くなる」「もっと良い政治家が出てくれば暮らしが楽になる」「国が ...

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瞑想中に雑念ばかり浮かぶ人へ

「瞑想をしても、雑念ばかり浮かんできます」そのように悩み、瞑想は自分に向いていないと思っていませんか。しかし、雑念が出るのは失敗ではありません。雑念に気づいた瞬間から、本当の瞑想が始まります。思考を無理に止めなくていい瞑想というと、頭の中を完全に空っぽにするものだと思われがちです。しかし、人間の頭には自然と考えが浮かびます。「何も考えてはいけない」と力を入れるほど、その言葉が気になり、心の声は大きくなってしまいます。大切なのは、思考を止めることではありません。思考に気づき、今この瞬間へ戻ること ...

ゆる～く幸福な生き方

３ヶ月を苦行にしない習慣の育て方

①「３ヶ月も」を「まず３ヶ月」に変える「今度こそ、何かを続けたい」そう思って始めたのに、気づけば三日坊主。そして「自分は意志が弱い」と落ち込んでしまう。そんな経験はありませんか。でも、始めるときの約束が厳しすぎたのかもしれません。「これから３ヶ月、毎日頑張らなければいけない」そう考えると、まるで長い修行に出発する気分になりますよね。読書を始めたいだけなのに、心の中では滝に打たれる準備です。そこで、こう言い換えてみてください。「まず３ヶ月、小さくやってみよう」３ヶ月は、自分を厳しく採点す ...

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過去を「黒歴史」と思えたら成長している

何か新しいことを始めようとしたとき、「こんなことをして、笑われないだろうか」そんな不安を感じたことはありませんか。 SNSで発信する。 YouTubeを始める。自分の商品を売ってみる。副業に挑戦する。やってみたい気持ちはあるのに、周囲の目が気になって動けない。実は、新しい人生へ進むとき、多くの人が最初にぶつかる壁が「恥ずかしさ」なのです。最初から格好よくできる人はいません今は、昔よりも個人が挑戦しやすい時代です。 SNSやYouTubeを使えば、自分の考えを世界へ発信できます。パソコン一 ...

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