人目が怖いのは、あなたが弱いからではありません 人と話す前に、 「変に思われたらどうしよう」 「うまく話せなかったら恥ずかしい」 そんな不安で、言葉が出なくなることはありませんか。 しかも、その緊張はその場だけで終わりません。 家に帰ってからも、 「あの言い方はまずかったかな」 「嫌われたのではないか」 と、何度も思い返してしまう。 その積み重ねで、人と関わること自体がしんどくなっていきます。 ですが、これはあなただけではありません。 多くの人は、実際以上に「自分は見られている」と感じやすいものです。 だ ...