上昇亭徳人公式ブログ～次元上昇の時は来た。それだけだ。～ - 会社リストラを次元上昇の「時」とし、自由でストレスフリーな生活を構築していきます

現実は、体の状態から変わり始める

思考より先に、体が現実を決めている現実を変えたい。そう思ったとき、多くの人はまず「考え方を変えよう」とします。もちろん、考え方は大切です。でも実は、それより先に整えるべきものがあります。それが、体の状態です。不安で体がこわばっているとき。呼吸が浅く、胸が詰まっているとき。頭では前向きになろうとしても、心はなかなかついてきません。逆に、体が安心しているとき。呼吸が深く、内側に静けさがあるとき。同じ出来事を見ても、受け取り方が変わります。つまり現実とは、出来事そのものだけで決ま ...

ゆる～く幸福な生き方

直感を裏切らない人だけが望む未来に行ける

ワクワクは人生の羅針盤ワクワクを選ぶと、人生は軽やかに動き始めます。それは特別な才能ではありません。誰の中にもある、静かな感覚です。大切なのは、最初に気になった方を大事にすることです。頭で理由を並べる前に、心がふっと反応した方を見ることです。心が少しでも軽くなるなら、そこには何か意味があります。人はよく、損か得か、安全か危険かで選ぼうとします。もちろん、それも大切です。けれど、それだけで決めると、心が置き去りになることがあります。未来へ続く扉は、いつも大きな音を立てて開くわけではありま ...

ゆる～く幸福な生き方

創造とは、ものまねから始まる

「自分には才能がない」「何も思いつかない」そう感じて、手が止まってしまうことがあります。でも、安心してください。創造とは、完全なゼロから何かを生み出すことではありません。むしろ多くの創造は、誰かの影響を受けるところから始まります。見て、学んで、真似して、少しずつ自分の形に変えていく。そこから、あなただけの表現が生まれていくのです。最初から独自性を出そうとしなくていい多くの人は、創作を始めるときにこう思います。「誰にも似ていないものを作らなければいけない」「完全にオリジナルでなければ意 ...

ゆる～く幸福な生き方

その怒り、操作かもしれない

大声に心を奪われないあなたの職場にも、すぐに大声で怒鳴る人はいませんか。少し注意するだけでいい場面なのに、わざと声を荒げる。相手を責め立て、周りの空気まで支配しようとする。そういう人の前に立つと、心は一瞬で固まってしまいます。「自分が悪いのかもしれない」「とにかくこの場を早く終わらせたい」そう思って、相手の言い分が正しいかどうかを考える前に、従ってしまうことがあります。でも、ここで大切なのは、大声そのものに飲み込まれないことです。声が大きいから正しいわけではありません。怒っているから正 ...

ゆる～く幸福な生き方

私は癒されていい——心と体を整える小さな一歩

あなたの心は、目に見えないエネルギーのようなものです。心が疲れていると、体も重く感じます。心が少し整うと、呼吸が深くなり、体にもやさしい力が戻ってきます。昔から、「病は気から」と言われてきました。これは、医療を否定する言葉ではありません。心と体は、別々に存在しているのではなく、深くつながっているという意味です。心が曇れば、体もその影響を受けます。心が晴れれば、体も少しずつ光を取り戻していきます。心と体は、ひとつの命私たちはつい、体の不調だけを切り離して考えてしまいま ...

ゆる～く幸福な生き方

夢は語らず、黙って行動

夢は、話す相手を選ぶ夢を叶えられない人には、共通する癖があります。それは、まだ形になっていない夢を、間違った相手に、間違ったタイミングで話してしまうことです。もちろん、夢を語ることが悪いわけではありません。心から応援してくれる人。静かに見守ってくれる人。必要なときに背中を押してくれる人。そういう人に話すなら、夢は力になります。でも、相手を間違えると、夢は一気に傷つきます。「そんなの無理だよ」「今さら遅いよ」「現実を見たほうがいいよ」そんな言葉が飛んでくることがあります ...

ゆる～く幸福な生き方

人の評価に揺れない生き方

人の評価は、思った以上に変わりやすい他人からの評価は、実はとても変わりやすいものです。昨日まで、「すごいね」「さすがだね」そう言ってくれていた人が、今日になって急に冷たくなることがあります。 SNSでも同じです。たくさん褒められていた人が、たった一言で批判されることがあります。昨日は称賛。今日は炎上。明日は無関心。人の評価は、その場の空気や感情で大きく動いてしまうのです。だから、人の評価だけで自分の価値を決めてはいけません。評価は大切です。でも、評価は絶対ではありま ...

ゆる～く幸福な生き方

あなたは、限界のある存在ではありません

思考は人生のハンドルになるあなたは、限界のある存在ではありません。自分の思考には、現実を少しずつ形にしていく力があります。なぜなら人は、頭の中で考えたことをもとに、言葉を選び、行動を決めているからです。「自分には無理だ」そう思えば、挑戦する前に足が止まります。「どうせ失敗する」そう考えれば、目の前にある小さなチャンスにも気づけなくなります。でも、「きっと道はある」そう考えれば、情報を探します。人に学びます。本を読みます。小さな一歩を踏み出します。つまり思考は、人生のハンド ...

ゆる～く幸福な生き方

常識が変わる時代に、心の使い方も変える

昔の常識だけでは進めない時代これからの時代は、昔の常識だけでは理解できないほど、大きく変わっていきます。働き方。学び方。お金の稼ぎ方。人とのつながり方。そして、生き方そのもの。これまで当たり前だと思っていたことが、少しずつ当たり前ではなくなっていきます。「良い学校に行く」「良い会社に入る」「定年まで同じ場所で働く」「安定した道を選べば安心できる」こうした考え方は、かつては多くの人にとって、人生の大きな道しるべでした。もちろん、それがすべて間違っていたわけではありません。 ...

ゆる～く幸福な生き方

本当の静けさは、世界を捨てた先にはありません

心を揺らす本当の正体本当の静けさを邪魔しているものは、外の世界ではありません。人間関係でも、仕事でも、お金でも、スマホでもありません。もちろん、それらが心をざわつかせることはあります。誰かの言葉に傷つく日もあります。仕事の不安で眠れない夜もあります。スマホを見すぎて、心が散らかることもあります。でも、本当に心の奥を揺らしているものは、もっと深いところにあります。それは、「この世界とのつながりを失いたくない」という執着です。人は自由になりたいと願います。でも同時に、慣れた不安や古い習 ...

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