上昇亭徳人(管理者)

まじめな人ほど、見えにくい無駄があります 人生には、やったほうがいい努力もあります。 ですがその一方で、一見まじめで正しいことに見えても、実は心と時間を静かにすり減らしていることもあります。 特に、責任感が強い人、やさしい人、ちゃんと生きようとしてきた人ほど、その無駄に気づきにくいです。 なぜなら、それらはだらしなさではなく、むしろ「ちゃんとしよう」とする気持ちから生まれているからです。 ですが、苦しいのに続けていることがあるなら、一度立ち止まって見直すことが必要です。 人生は、足すことだけで良くなるので ...

がんばりすぎるほど、力は出にくくなります あなたは今、 「絶対に成功しなければいけない」 「ここで失敗したら終わりだ」 そんなふうに、自分を追い込みすぎていませんか。 もちろん、本気で生きることは大切です。 ですが、力みすぎると、かえって本来の力は出にくくなります。 心が固くなると、体まで緊張してしまうからです。 面接で頭が真っ白になる。 試合で体が思うように動かない。 大事な場面ほど、いつもの自分が出せなくなる。 これは、能力がないからではありません。 「失敗してはいけない」と思いすぎて、心と体が縮こま ...

光だけを見ようとすると、影につまずく あなたは今、 「人を信じたい」 「悪いことなんて考えたくない」 そう思っていませんか。 その気持ちは、とても美しいものです。 人を信じる心は、荒れた世界に灯る小さなランプのようなものです。 ですが、きれいな面だけを見ようとすると、 かえって現実が見えなくなることがあります。 世の中には、愛や誠実さだけでなく、 ずるさ、矛盾、嫉妬、支配欲もあります。 そこを見ないままでいると、 甘い言葉を信じすぎて、 だまされたり、傷ついたりしやすくなります。 大切なのは、人を疑って生 ...

人目が怖いのは、あなたが弱いからではありません 人と話す前に、 「変に思われたらどうしよう」 「うまく話せなかったら恥ずかしい」 そんな不安で、言葉が出なくなることはありませんか。 しかも、その緊張はその場だけで終わりません。 家に帰ってからも、 「あの言い方はまずかったかな」 「嫌われたのではないか」 と、何度も思い返してしまう。 その積み重ねで、人と関わること自体がしんどくなっていきます。 ですが、これはあなただけではありません。 多くの人は、実際以上に「自分は見られている」と感じやすいものです。 だ ...

損を怖がりすぎると、人生は小さくなります 「あっちの店のほうが安かった」 「失敗したくないから、言いたいことを飲み込もう」 そんなふうに、毎日を損か得かで見てしまうことはありませんか。 もちろん、誰だって損はしたくありません。 ですが、その気持ちが強くなりすぎると、心はどんどん縮こまっていきます。 新しい挑戦が怖くなる。 素直な気持ちを出せなくなる。 目の前の小さな楽しさまで、安心より不安が上回ってしまいます。 特に今は、SNSで失敗が大きく見えやすい時代です。 そのため、「叩かれたくない」「恥をかきたく ...

気づかないうちに、時間が溶けていく 気づいたら、またスマホを見ていた。 そんなことはありませんか。 少しだけ見るつもりだったのに、 気づけば10分、30分、1時間。 まるで、手の中に小さな渦があって、 そこに時間も集中力も吸い込まれていくようです。 特に心を疲れさせるのが、 悪いニュースや誰かの批判を追い続けてしまうことです。 悲しい事件。 怒りをあおる投稿。 誰かを責める言葉。 見れば見るほど、心は重くなります。 それなのに、なぜか指が止まらない。 これは、あなたの意志が弱いからではありません。 人間に ...

他人の物差しで、自分を責めなくていい ずっと他人の基準に合わせて生きてきた人にとって、いきなり自分を好きになるのは簡単ではありません。 まわりと比べて、 「自分は足りない」 「自分は劣っている」 「もっと頑張らないと認められない」 そんなふうに思い続けていると、心は少しずつ重くなっていきます。 でも、ここで一度立ち止まって考えてみてください。 あなたが誰かより劣っていると、いったい誰が決めたのでしょうか。 本当は、誰かがそう決めたのではありません。 気づかないうちに、他人の物差しを自分の心に入れてしまった ...

盲信は、心を守るどころか傷を深くします あなたは今、 「この人だけは本物です」 「この政党こそ正義です」 そんなふうに、誰かを強く信じすぎていませんか。 人を信じること自体は、悪いことではありません。 ですが、信じる気持ちが強すぎると、あとで心が深く傷つきやすくなります。 なぜなら、裏切られたと感じる時、そこには「それだけ強く信じていた」という事実があるからです。 期待が大きいほど、崩れた時の痛みも大きくなります。 今は、昔よりもはるかに多くの情報が、毎日あふれています。 その中で、誰かを絶対視してしまう ...

見えない仕組みに気づくことが、人生を守る 世の中を生きるうえで、本当に大切なのは、ただ必死に頑張ることではありません。 大切なのは、社会の中にある見えにくい仕組みに気づき、それを理解したうえで生きることです。 ここでいう「マトリクス」とは、世の中に張りめぐらされた見えにくいルールや思い込みのことです。 たとえば学校では、真面目に努力すれば報われると教わります。もちろん努力は大切です。ですが現実の社会は、それだけで決まるほど単純ではありません。 なぜなら、世の中には個人の力だけでは動かせない大きな流れがある ...

うらやましさは、悪い感情ではありません 若くして成功している起業家を見ると、心がざわつくことがあります。 「いいな」 「自分もあんなふうになりたい」 そう感じるのは、とても自然なことです。 人は、自分にないものを持っているように見える相手に、目を奪われやすいものです。 特に、自信が揺らいでいる時ほど、他人の輝きは強く見えます。 ですが、ここで大切なのは、うらやましいと感じたままで止まらないことです。 うらやましがるだけでは、現実は一歩も動きません。 人生を変えるのは、気持ちの強さではなく、今日の小さな行動 ...