メンターは外に探すだけじゃない
メンターとは、人生や仕事の道しるべになる存在です。
有名人でも、本の著者でも、動画で学ぶ先生でもかまいません。
心理学者バンデューラは
「人は人を見て学ぶ生き物」と言いました。
実際、SNSでも
「成功者の考え方を真似したら行動が変わった」
「本を読んで人生観がひっくり返った」
という声はたくさんあります。
人はゼロから強くなるのではなく、
うまくいっている人の思考を借りて成長していくのです。
脳の中に“相談役”が生まれる理由
メンターの考えに触れ続けると、ある変化が起こります。
困ったとき、自然とこう考えるようになります。
「この場面なら、あの人ならどうするだろう？」
これは脳科学でいう
**内なる対話（セルフトーク）**です。
実験では、前向きな言葉を頭の中で繰り返す人ほど
ストレスに強く、良い判断ができることが分かっています。
つまり、学んだメンターの言葉が
あなたの中で“脳内カウンセラー”として働き始めるのです。
架空の対話が現実を動かす
行動経済学では
人は感情で迷い、思考で立て直すと言われます。
迷ったときに
「成功者ならどう考えるか？」と問いかけるだけで、
感情に流されにくくなります。
あるWEB記事では、
「尊敬する人物の考えを紙に書き出して判断基準にしたら
仕事のミスが激減した」という例も紹介されていました。
これは成功者の思考を
自分の中にインストールしている状態です。
あなた一人で戦っているようで、
実はたくさんの知恵と一緒に進んでいるのです。
思考を借りれば人生は変わる
最初から強い人はいません。
強くなった人はみんな、
誰かの考え方を学び、自分のものにしてきました。
学歴も、人脈も、スキルもなくていい。
必要なのは
正しい思考を取り入れる習慣だけです。
メンターは遠い存在ではありません。
本の中に、動画の中に、あなたのすぐそばにいます。
そしていつか、その声は
あなた自身の力強い判断基準になります。
