「成功したら幸せになれる」
「お金が増えたら、安心して暮らせる」
「自信がついたら、新しいことを始めたい」
そう考えている人は多いのではないでしょうか。
もちろん、成功やお金が安心につながることもあります。
しかし、人生が変わるのを待ってから自分を変えようとすると、いつまでも最初の一歩を踏み出せないことがあります。
未来を変えたいなら、順番を逆にしてみましょう。
願いが叶ってから自分を変えるのではありません。
先に心の向きを変え、なりたい自分に合う行動を選ぶのです。
「足りない」という意識が行動を止める
人生を変えたいと思ったとき、多くの人は不足しているものを探します。
「自分には才能がない」
「学歴も人脈もない」
「もっと準備してからでなければ無理だ」
そのように考えると、できない理由ばかりが目に入ります。
すると、行動を始める前から諦めやすくなります。
反対に、
「私はもう、理想の未来へ向かっている」
と考えれば、今日できることへ意識が向き始めます。
まだ結果が出ていなくても構いません。
未来へ進む人になったつもりで、今の選択を少し変えていくのです。
人は「自分は何者か」に合わせて行動する
私たちの行動は、「自分はどのような人間なのか」という意識に強く影響されます。
たとえば、健康になりたいと思っている人の前に、夜中、お菓子が置いてあったとします。
「食べたい。でもダイエット中だから我慢しなければ」
そう考えると、欲望と我慢の戦いになります。
そこで、問いかけ方を変えてみます。
「私は健康を大切にする人間です。そんな自分なら、今どうするだろう？」
こう考えると、未来の自分が、今の行動を決める基準になります。
お菓子を絶対に食べてはいけない、という話ではありません。
大切なのは、その場の気分だけではなく、自分が進みたい方向を思い出して選ぶことです。
未来の自分を今日から少しだけ先取りする
未来の自分として生きるといっても、高価な物を買ったり、無理に成功者らしく振る舞ったりする必要はありません。
理想の自分なら、今日どのような行動を選ぶのかを考えてみてください。
仕事を変えたいなら、求人を見るだけでもいい。
発信を始めたいなら、短い文章を一つ書いてみる。
健康になりたいなら、10分だけ歩いてみる。
自分を大切にしたいなら、無理な頼みを一つ断ってみる。
どれも小さな行動です。
しかし、その一つ一つが「自分は変われる」という感覚を育ててくれます。
未来は、ある日突然、完成した姿でやって来るものではありません。
今日選んだ小さな行動の積み重ねによって、少しずつ形づくられていくものです。
幸せになる許可を未来まで延期しない
「目標を達成するまでは喜んではいけない」
「成功するまでは、自分を認められない」
そう考えていると、人生はいつまでも苦しい修行になってしまいます。
まだ完成していなくても、自分の歩みを認めていいのです。
思うように進めない日があっても、また方向を戻せば大丈夫です。
幸せは、すべての願いが叶った人だけに与えられる賞品ではありません。
理想の未来へ向かって歩いている今この瞬間にも、小さな幸せは存在しています。
人生は、願いが叶ってから変わるのではありません。
先に心の向きを変え、その自分にふさわしい行動を一つ選ぶことで動き始めます。
「いつか幸せになる」と、幸せを未来へ預けなくてもいいのです。
今日から、幸せな未来へ向かっている自分として生きていきましょう。
