① 生きづらさを感じるあなたへ
「どうして自分は、こんなに生きづらいんだろう」
「周りの人と同じように生きられない」
そんなふうに感じたことはありませんか？
人の気持ちに敏感で、困っている人を見ると放っておけない。
誰かが悲しんでいると、自分まで苦しくなってしまう。
そんな人は、スピリチュアルの世界でいう「アースエンジェル」のような性質を持っているのかもしれません。
アースエンジェルとは、人を助けたり、癒したり、世の中に光を届ける使命を持つ存在という考え方です。
科学的に証明された存在ではありませんが、優しく繊細な人の生き方を表す言葉として捉えることもできます。
ただし、ここで忘れてほしくないことがあります。
人を助けることと、自分を犠牲にすることは違うのです。
② 優しい人ほど、自分を後回しにしてしまう
例えば、職場でこんな経験はありませんか？
仕事が忙しいのに、同僚から頼まれると断れない。
本当は疲れているのに、誰かの相談に何時間も付き合ってしまう。
理不尽なことを言われても、相手を傷つけたくなくて我慢する。
こうした人は、周囲から「優しい人」「頼りになる人」と思われるでしょう。
しかし、本人の心は疲れ切っているかもしれません。
特に注意したいのが、
「人を助けたい」という気持ちが、いつの間にか「人を助けなければ、自分には価値がない」に変わってしまうことです。
誰かの役に立っているときだけ、自分の存在を認められる。
人から必要とされなくなると、不安になる。
これでは、優しさが自分を苦しめる原因になってしまいます。
③ あなたの使命は、すべての人を救うことではない
アースエンジェルという言葉に惹かれる人は、自分には誰かを助ける使命があると感じているかもしれません。
その気持ちは大切にしていいと思います。
しかし、どれだけ優しい人でも、すべての人を救うことはできません。
例えば、スマートフォンの充電を考えてみてください。
電池が残り1％しかないのに、誰かのスマートフォンを充電してあげようとしたら、どうなるでしょうか。
自分の電源が切れてしまいますよね。
人間も同じです。
心が疲れ切っているのに、周囲の人を助け続ければ、いつか動けなくなってしまいます。
だからこそ、ときには自分を優先してください。
嫌なことは断っていい。
疲れたら休んでいい。
誰かの期待に応えられなくても、自分を責める必要はありません。
あなたの価値は、誰かの役に立った回数で決まるものではないのです。
④ アースエンジェルが最初に救うべき人
もし、あなたが自分をアースエンジェルだと感じているなら、覚えておいてほしいことがあります。
あなたが最初に救うべき人。
それは、ほかでもないあなた自身です。
自分の気持ちを大切にする。
無理な人間関係から距離を取る。
好きなことを楽しむ。
何もしない時間を自分に許す。
こうして心に余裕が生まれれば、誰かに優しくすることも、もっと自然にできるようになります。
人を助けるために、自分を犠牲にする必要はありません。
あなたの光は、燃え尽きるためにあるのではないのです。
まず、自分自身の心を明るく照らしてください。
その光が、やがて誰かの暗い道を照らすことにつながるかもしれません。
