上昇亭徳人(管理者)

運の正体は「出来事」ではなく「受け取り方」 世の中には、なぜかうまくいく人がいます。 特別なお金持ちでも、才能の塊でもないのに、チャンスをつかみ続ける人です。 でも実は―― 運は生まれつきのものではありません。 心理学では、人は同じ出来事でも 「どう意味づけするか」で未来の行動が変わるとされています。 つまり、 👉 良い出来事が多いから運がいいのではなく 👉 良い意味を見つける人が“運を育てている”のです。 脳は「見たい現実」だけを見るクセがある 心理学に「確証バイアス」と ...

行き詰まりの正体は「頭の中の詰め込みすぎ」 私たちは毎日、学校・仕事・SNS・ニュースなど、山ほどの情報を浴びています。 実はこれ、心と脳にとっては“満員電車”のような状態。 心理学ではこれを**情報過負荷（じょうほうかふか）**と呼びます。 情報が多すぎると、人は判断力が落ち、新しい挑戦を避けやすくなるのです。 最近SNSでも 「情報を減らしたら不安が消えた」 「ニュース断ちしたら行動力が戻った」 という投稿が増えています。 つまり、動けない原因は能力不足ではなく、 頭の中がパンパンなだけなのです。 あ ...

いまの時代は、まるで霧の中を歩くように先が見えませんよね。 経済が揺れ、技術がぐんぐん進み、数ヶ月先の未来すら予測できない――そんな波の中で、心がざわついてしまうのは当然のことです。 例えば、数年前には普通だった働き方が、いまではリモートワークやフリーランスが主流になり、AIが仕事を奪うといった話も日常のように聞こえます。SNSで「このスキルを身につければ人生が変わる！」という情報が次々流れてきて、つい追いかけたくなりますよね。でも、本当にそれが自分に必要なのか――そこまで考えずに動いてしまうことも多いの ...

テンションに合わせなくていい理由 学校や職場には、いつも元気いっぱいで場を盛り上げる人がいます。 その姿は明るく見えて、人気者になりやすいですよね。 でも、もしあなたが静かで落ち着いたタイプなら、 その空気にいるだけでドッと疲れてしまうこともあるはずです。 心理学ではこれを「刺激過多」と呼びます。 人は自分に合わない強い刺激を受け続けると、 心と体が消耗してしまうのです。 👉 無理に明るくなる必要はありません。あなたの静けさも立派な力です。 声が大きい人が得をする仕組み 行動経済学には「目 ...

「根性だけ」がうまくいかなくなった理由 昔は、成功といえば 寝る間も惜しんで働き、気合と根性で乗り越える姿が正解とされてきました。 でも今、そのやり方で心や体を壊す人がとても増えています。 心理学では「燃え尽き症候群（バーンアウト）」と呼ばれ、 がんばりすぎた結果、やる気も集中力もなくなってしまう状態です。 SNSでも、 「努力し続けたのに突然動けなくなった」 「頑張るほど苦しくなった」 という声がたくさん見られます。 成功は、苦しさの先にあるものではなく、 続けられる形の先にあるものなのです。 人は“気 ...

なぜ運動ができる人は評価されやすいのか 日本では昔から 「元気」「根性」「チームワーク」 こうしたイメージが強く好まれてきました。 心理学ではこれをハロー効果と呼びます。 一つの長所（運動が得意）があると、 「この人は性格も良さそう」「リーダーに向いてそう」と 実際以上に高く評価してしまう心のクセです。 SNSでもこんな声を見かけます。 「クラスで足が速いだけで人気者になるの不思議」 「勉強できても地味だと評価されないよね」 能力と人の価値は本来別なのに、 私たちは“目立つ強さ”に引っ張られてしまうのです ...

メンターは外に探すだけじゃない メンターとは、人生や仕事の道しるべになる存在です。 有名人でも、本の著者でも、動画で学ぶ先生でもかまいません。 心理学者バンデューラは 「人は人を見て学ぶ生き物」と言いました。 実際、SNSでも 「成功者の考え方を真似したら行動が変わった」 「本を読んで人生観がひっくり返った」 という声はたくさんあります。 人はゼロから強くなるのではなく、 うまくいっている人の思考を借りて成長していくのです。 脳の中に“相談役”が生まれる理由 メンターの考えに触れ続けると、ある変化が起こり ...

「天は人の上に人を作らず」 この言葉は 「みんな平等だよ」 という意味だけで知られがちです。 でも福沢諭吉が本当に伝えたかったのは、 👉 生まれでは決まらない 👉 学び方で人生は変わる ということでした。 スタートラインは違っても、 進み方は自分で選べる。 これが本当のメッセージです。 なぜ差が生まれるのか？（現代の視点） 心理学には **「成長マインドセット」**という考え方があります。 簡単に言うと、 ✔ 失敗を学びに変える人は伸びる ✔ で ...

～心のフィルターが世界を変える～ 世の中には、ふとした瞬間に“ついてる！”と思える人がいます。 特別な能力があるわけでも、お金持ちでも、人より恵まれた環境にいるわけでもないのに、なぜかラッキーが続く人――あなたのまわりにもいませんか？ 逆に、「また失敗した…」「やっぱり自分は運が悪いんだ」と嘆いてしまう人もいます。でも、ここにこそ大切な鍵があります。 🧠 心のフィルターが“幸運”をつくる 心理学では、「認知のフレーム」と呼ばれるものがあります。これは、人が出来事をどう理解するかという“心の ...

「出世＝幸せ」ではない理由 まず、多くの人が「出世」を魅力ある目標だと感じるでしょう。 「会社をもっと大きくしたい」「この組織を変えてやる」――そんな意気込みを持つサラリーマンも多いでしょう。意欲そのものは本当に素晴らしいことです。 でも、ここで一緒に立ち止まって考えてみましょう。出世や肩書きばかりに囚われると、次のようなことが起こりえます。 頂点を取ったとしても、その期間は人生100年と比べるとごくわずか。 長年かけて築いた努力と時間を、短い「頂点期間」が支えるだけだと寂しさが残る。 頂点から退いたあと ...