言葉は、人生のハンドルです
言葉は空気みたいに見えません。でも毎日、あなたの現実に触れています。
たとえば「どうせ無理」と口にすると、体は先に力を抜きます。逆に「まず一歩」と言うと、心が少し前に出ます。
言葉は、気分の飾りではありません。行動のスイッチであり、人生のハンドルです。ハンドルを握る手が乱れると、道もふらつきます。だからこそ、言葉を整えることは、人生を整えることにつながります。
出来事より先に「言葉」が空気を作る
ここで、ひとつ不思議な逸話を紹介します。
ソロモン諸島には、巨大な木を倒すとき、斧や機械ではなく、木に向かって毎日怒鳴り続けるという話があるそうです。
「お前なんか倒れてしまえ」「もう終わりだ」と、同じ言葉を何日も浴びせる。すると木は弱っていき、ある日ふっと倒れる――そんなふうに語られています。
もちろん、これは科学の教科書に載る話ではありません。けれど、ここにあるメッセージは分かりやすいです。
言葉は、目に見えないのに“空気”を変える。
空気が変わると、人の表情が変わる。表情が変わると、相手の反応が変わる。反応が変わると、出来事の流れまで変わっていく。
たとえば同じ出来事でも、心の中の言葉で結果が変わります。
友だちが挨拶しなかった時に「嫌われた」と決めると、心は沈んで距離を取ります。
「たまたま急いでたのかも」と言えると、心は落ち着き、次の行動も柔らかくなります。
つまり現実を変える最初の一手は、出来事を追いかけることではなく、自分の言葉づかいを整えることなんです。
攻撃の言葉は破壊、優しい言葉は回復
攻撃的な言葉は、相手を傷つけるだけではありません。自分の心も荒らしていきます。
心が荒れると、判断が雑になります。雑になると、言い方がきつくなります。きつくなると、関係がこじれます。
まるで“火”みたいに、広がっていきます。
反対に、優しい言葉は回復を生みます。
「ありがとう」「大丈夫」「助かったよ」――こうした言葉は、相手の心をほどきます。そして不思議と、自分の心もほどけます。
ここで大事なのは、いちばん最初に向ける相手です。それは他人ではなく、自分自身です。
自分に毎日ダメ出しをしている人が、他人にだけずっと優しくいるのは、正直むずかしいです。心の電池が先に切れてしまうからです。
外側の引き寄せは、内側の声かけから始まる
「良い出会いがほしい」「お金の流れを良くしたい」
そう思うなら、最初に整える場所は外側ではなく、内側です。なぜなら、外側を動かすのは、あなたの行動だからです。
そして行動を動かすのは、あなたが自分にかけている言葉です。
「私には無理」だと、出す前に引っ込みます。
「今日は小さく出してみよう」だと、試せます。
試せば、反応が返ってきます。反応が返れば、改善できます。改善できれば、少しずつ結果が出ます。
この積み上げが、人生の流れを変えます。
言葉を整えることは、人生の流れと結果を整える技術です。
その技術が育つと、誰かに振り回されにくくなります。自分で自分を立て直せるようになります。
そして最終的に、ひとりで稼ぐ力にもつながっていきます。落ち込む日があっても、立て直して一歩を出せる人が、積み上げを続けられるからです。
