地球の鼓動を聴く発想
「シーマン振動（シューマン共振）」は、地球と電離層の間で起きる超低周波の共鳴で、よく「基本は7.83Hz」と紹介されます。
そして「7.83Hzはリラックス時の脳波（アルファ波）に近い」と説明され、浜辺の散歩、森の空気、木に触れることなどで、地球と“同調”して心が落ち着きやすい…という主張につながります。
実際、自然に触れるとストレスが下がりやすいという研究は多くあります。森林浴は気分や自律神経などに良い影響が出やすい、という報告もあります。
だから「地球を感じるほど心がゆるむ」は、体感としてはうなずける部分があります。
ただし注意も必要です。シューマン共振は天気や電離層の状態などで、強さや周波数の出方が日々変わりうるとされています。
ここに、近年の自然破壊・土砂崩れ・異常気象などの「地球規模の変動」を重ねて、「地球の周波数も急激に変動している」という説が語られることがあります。
その結果として、だるさ・痛み・不安・やる気低下・頭がぼんやり…を感じる人がいる、とも言われます。さらに、低軌道衛星（例：Starlink）が多数飛んでいて今後も増える、という話題が不安を強めることも。実際、Starlinkの衛星数は非常に多い規模です。
心がゆるむ「地球あわせ」具体例
ここでは、難しい理屈より「できること」を並べます。全部やらなくてOKです。
- 浜辺を10分歩く：足の裏で砂や地面を感じる（脳が“いまここ”に戻りやすい）
- 木に手を当てて深呼吸：3回だけでもOK。息を長く吐く
- 自然映像を流す：動物、森、南の島。緊張が強い日は“脳の休憩BGM”にする
- スマホを置く時間を作る：1日5分でいい。地球の周波数より、まず通知の周波数が強すぎる（笑）
森林浴など自然接触がストレス反応を和らげる方向に働きやすい、という知見はあります。
つまり「地球に合わせる」は、スピリチュアル以前に、人間の体の設計に合っている面があるんです。
不安に飲まれない“整え方”のコツ
ここが大事です。
「地球の周波数に合わせておけば悪いことは起きにくい」と言い切ると、外れた瞬間に不安が跳ね上がります。なので、こう捉えるのがおすすめです。
- 周波数＝お守り、現実＝生活習慣
だるさや不安は、睡眠不足・天気・人間関係・栄養・運動不足でも普通に起きます。
“原因を一つに決めつけない”だけで、心が軽くなります。 - 「変動」より「回復力」を育てる
シューマン共振は日々変わりうる、という前提があります。
ならば私たちが育てたいのは、世界が揺れても戻ってこられる回復力です。
回復力は、自然・睡眠・体を温める・軽い運動・誰かに話す、で上がります。 - 衛星や技術の話は“事実”と“想像”を分ける
衛星が増えているのは事実として確認できます。
でも「だから体調不良が起きる」と直結させるのは、別の話。
不安が強いときほど、脳は“怖い物語”を自動生成します。そこに気づけたら勝ちです。
まとめ
地球の周波数という話は、心を整える“入口”としては美しい発想です。
そして本当に効くのは、自然に触れる・呼吸を戻す・情報の浴びすぎを減らすという、地味だけど確実な一歩。
混沌の時代は、空が荒れても、心の中に小さな避難所を作れます。
あなたの感覚は、壊れていません。むしろ繊細に世界を感じ取れる才能です。
今日できることを、今日の分だけ。地球は逃げません。あなたも、あなたから逃げなくて大丈夫です。
