他人の物差しで、自分を責めなくていい
ずっと他人の基準に合わせて生きてきた人にとって、いきなり自分を好きになるのは簡単ではありません。
まわりと比べて、
「自分は足りない」
「自分は劣っている」
「もっと頑張らないと認められない」
そんなふうに思い続けていると、心は少しずつ重くなっていきます。
でも、ここで一度立ち止まって考えてみてください。
あなたが誰かより劣っていると、いったい誰が決めたのでしょうか。
本当は、誰かがそう決めたのではありません。
気づかないうちに、他人の物差しを自分の心に入れてしまっただけなのです。
他人を大きく見すぎると、自分が小さく見える
私たちは時々、他人を必要以上にすごく見てしまいます。
あの人は完璧だ。
自分には敵わない。
自分とは住む世界が違う。
そんなふうに思い込むことがあります。
ですが、それは相手を大きく見すぎて、自分を小さく見すぎている状態です。
どんな人にも、見えない悩みがあります。
どんな人にも、人には言えない弱さがあります。
表に見えている姿だけで、自分の価値を下げる必要はありません。
SNSで見る人生は、だいたい光の当たった一部分です。
舞台裏まで見えていたら、きっと「あ、みんな人間だった」と少し安心するはずです。
自分を大切にするとは、自分の味方になること
本当に大切なのは、他人の物差しで自分を測るのをやめることです。
誰かに認められるために生きるのではなく、
自分がどうありたいかを少しずつ大切にしていくことです。
それが、自分を大切にする第一歩です。
欠点があるからダメなのではありません。
完璧ではないから価値がないのでもありません。
人は、欠けている部分だけでできているわけではありません。
優しさ。
我慢してきた強さ。
人の痛みに気づける感性。
何度も立ち上がろうとしてきた心。
あなたの中には、まだ自分でも気づいていない光があります。
短所ばかりを責めるのではなく、今ある良いところにも、ちゃんと目を向けてあげてください。
あなた本来の光は、静かに輝き始める
ありのままの自分を少しずつ受け入れられた時、人はやっと、自分の人生を自分の足で歩き始めることができます。
最初から強くならなくていいです。
最初から自信満々でなくていいです。
小さくても、自分の心に正直な選択を重ねていけば、それで十分です。
他人の基準で生きるのをやめた時、人生は少しずつ変わり始めます。
誰かの期待を満たすためではなく、
誰かに勝つためでもなく、
あなたがあなたとして咲くために、今日を生きてください。
あなた本来の光は、もう消えていません。
ただ、他人の評価という雲に隠れていただけです。
その雲が少しずつ晴れた時、あなたの光は、静かに、でも確かに輝き始めます。
