上昇亭徳人(管理者)

なぜ運動ができる人は評価されやすいのか 日本では昔から 「元気」「根性」「チームワーク」 こうしたイメージが強く好まれてきました。 心理学ではこれをハロー効果と呼びます。 一つの長所（運動が得意）があると、 「この人は性格も良さそう」「リーダーに向いてそう」と 実際以上に高く評価してしまう心のクセです。 SNSでもこんな声を見かけます。 「クラスで足が速いだけで人気者になるの不思議」 「勉強できても地味だと評価されないよね」 能力と人の価値は本来別なのに、 私たちは“目立つ強さ”に引っ張られてしまうのです ...

メンターは外に探すだけじゃない メンターとは、人生や仕事の道しるべになる存在です。 有名人でも、本の著者でも、動画で学ぶ先生でもかまいません。 心理学者バンデューラは 「人は人を見て学ぶ生き物」と言いました。 実際、SNSでも 「成功者の考え方を真似したら行動が変わった」 「本を読んで人生観がひっくり返った」 という声はたくさんあります。 人はゼロから強くなるのではなく、 うまくいっている人の思考を借りて成長していくのです。 脳の中に“相談役”が生まれる理由 メンターの考えに触れ続けると、ある変化が起こり ...

「天は人の上に人を作らず」 この言葉は 「みんな平等だよ」 という意味だけで知られがちです。 でも福沢諭吉が本当に伝えたかったのは、 👉 生まれでは決まらない 👉 学び方で人生は変わる ということでした。 スタートラインは違っても、 進み方は自分で選べる。 これが本当のメッセージです。 なぜ差が生まれるのか？（現代の視点） 心理学には **「成長マインドセット」**という考え方があります。 簡単に言うと、 ✔ 失敗を学びに変える人は伸びる ✔ で ...

～心のフィルターが世界を変える～ 世の中には、ふとした瞬間に“ついてる！”と思える人がいます。 特別な能力があるわけでも、お金持ちでも、人より恵まれた環境にいるわけでもないのに、なぜかラッキーが続く人――あなたのまわりにもいませんか？ 逆に、「また失敗した…」「やっぱり自分は運が悪いんだ」と嘆いてしまう人もいます。でも、ここにこそ大切な鍵があります。 🧠 心のフィルターが“幸運”をつくる 心理学では、「認知のフレーム」と呼ばれるものがあります。これは、人が出来事をどう理解するかという“心の ...

「出世＝幸せ」ではない理由 まず、多くの人が「出世」を魅力ある目標だと感じるでしょう。 「会社をもっと大きくしたい」「この組織を変えてやる」――そんな意気込みを持つサラリーマンも多いでしょう。意欲そのものは本当に素晴らしいことです。 でも、ここで一緒に立ち止まって考えてみましょう。出世や肩書きばかりに囚われると、次のようなことが起こりえます。 頂点を取ったとしても、その期間は人生100年と比べるとごくわずか。 長年かけて築いた努力と時間を、短い「頂点期間」が支えるだけだと寂しさが残る。 頂点から退いたあと ...

最近、なんだか疲れやすい。 考えるのが面倒くさい。 新しいことに挑戦する気力がわかない。 もし心当たりがあるなら、それはあなたの「能力不足」ではありません。 ただ――脳がいっぱいになっているだけかもしれません。 心理学ではこれを**「認知負荷（にんちふか）」**と呼びます。 情報が多すぎると、人は考える力が弱くなり、判断ミスが増えるのです。 スマホにアプリを入れすぎると動きが遅くなるように、 私たちの頭も、知識や常識を詰め込みすぎると新しい発想が入らなくなります。 SNSを見続けて疲れるのも同じ仕組み。 ...

今の世の中は、まるで霧の中を歩いているようです。 景気は上下し、仕事の形はどんどん変わり、AIが人の仕事を奪うというニュースもあふれています。 少し前まで「安定」と言われていた働き方が、気づけば通用しなくなっている。 SNSでは「このスキルが稼げる！」「今すぐ始めないと遅れる！」という言葉が飛び交い、 心が追い立てられる人も多いでしょう。 でも―― 不安なのは、あなただけではありません。 社会学ではこれを「不確実性の時代」と呼び、 人は未来が読めないほど、焦りや恐怖を感じやすくなると言われています。 だか ...

学校や職場には、いつも元気いっぱいで場を盛り上げる人がいます。 その笑顔や大きな声は、まるで太陽のように周りを照らします。 一方で、静かに物事を考え、落ち着いて行動する人もいます。 でもこの社会では、なぜか「明るくてテンションが高い人」のほうが評価されやすい空気があります。 もしあなたが 「一緒にいるだけで疲れる…」 「自分はダメなのかな…」 と感じているなら、安心してください。 それは性格の違いであって、欠点ではありません。 声の大きさ＝正しさではない（心理学の視点） 心理学には「ハロー効果」という考え ...

昔は、成功する人といえば 寝る間も惜しんで努力し、根性で乗り越える姿が美徳でした。 でも今の時代、そのやり方で心や体を壊してしまう人がとても増えています。 実は、世界保健機関（WHO）は「燃え尽き症候群（バーンアウト）」を正式な問題として認めています。 頑張りすぎることで、やる気を失い、何もできなくなる状態です。 SNSでも 「努力しすぎて何も楽しくなくなった」 「頑張るほど苦しくなった」 という声があふれています。 成功は、苦しさの先にあるものではなく、 心が続けられる道の先にあるものなのです。 努力よ ...

将来のことを考えると、胸がザワザワしてしまう人は多いでしょう。 仕事はこの先もあるのか。 このままの人生で大丈夫なのか。 SNSを見れば、成功している人ばかりが目に入り、 「自分だけ取り残されている気がする」 そんな気持ちになることもあります。 でも実は、人間の脳は未来がわからない状態をとても怖がる性質を持っています。 心理学ではこれを「不確実性への不安」と呼びます。 つまり、不安になるのはあなたが弱いからではありません。 人としてとても自然な反応なのです。 不安は“今”に意識を戻すと小さくなる 行動経済 ...