上昇亭徳人(管理者)

あなたの意思が弱いから、ではない 「やめたいのに、やめられない」習慣ってありますよね。 スマホ、夜更かし、甘いもの、見なくていいニュース…。 頭では「やめた方がいい」と分かっているのに、体が勝手に動く。 でもそれは、あなたの根性が足りないからではありません。 通知、ニュース、不安、ネガティブな言葉。 こういうものは、私たちの“注意”を引っぱるのが得意です。 つまり、負けているのは「あなた」ではなく、仕組みです。 ここに気づけた時点で、もう半分勝っています。 静けさを避けるほど、刺激に逃げる 人は、静かな時 ...

盛るほど、人生がややこしくなる 会話の場面で、人はつい考えすぎてしまいます。 「良く見せたい」「すごい自分に見せたい」と思うのは自然です。就活の面接、恋愛の出会い、仕事の採用、友人関係でも同じです。 でも、その“盛り”は、短期的にはうまくいっても、長期的には自分を傷つけます。なぜなら、盛れば盛るほど、後から「本当の自分」とズレが広がるからです。 例えるなら、背伸びして入った服が、歩くたびにキツくなる感じです。見た目は決まっても、呼吸が苦しい。そんな状態になりやすいのです。 怖いのは「弱みがバレること」では ...

信じる前に“確認”する時代 日本では「医者の言うこと＝絶対」と信じやすい空気があります。さらに「医者と結婚＝すごい」と、人格や相性より肩書きで評価してしまうことも起きがちです。 でも、これから大事なのは肩書きではなく、根拠と専門領域を見て判断する目です。 白衣と権威が“思考停止”を生む理由 私たちの脳は“見た目”に弱いです。白衣を見ると「清潔そう」「ちゃんとしてそう」と感じやすい。実際、医師の服装（白衣など）が患者の信頼やプロらしさの印象に影響するという研究レビューもあります。白衣はときに“説得力を増やす ...

きっかけ待ちは一生始まらない 「きっかけが来たら始めます」 この姿勢は、行動のスタートを無期限に先延ばしにしてしまいます。なぜなら、きっかけは外から“たまたま”来るものだからです。来なければ、ずっと始まりません。 ゼロから始められる人は特別な才能があるのではなく、きっかけがなくても動ける人です。最初の一歩を自分で作れる人が、人生を前に進めていきます。 「信じる」だけでは動かない（聖書の比喩） ここで、スピリチュアル寄りの比喩として、とても大事な言葉があります。 「行いのない信仰は死んでいる」（『新約聖書 ...

言葉は、人生のハンドルです 言葉は空気みたいに見えません。でも毎日、あなたの現実に触れています。 たとえば「どうせ無理」と口にすると、体は先に力を抜きます。逆に「まず一歩」と言うと、心が少し前に出ます。 言葉は、気分の飾りではありません。行動のスイッチであり、人生のハンドルです。ハンドルを握る手が乱れると、道もふらつきます。だからこそ、言葉を整えることは、人生を整えることにつながります。 出来事より先に「言葉」が空気を作る ここで、ひとつ不思議な逸話を紹介します。 ソロモン諸島には、巨大な木を倒すとき、斧 ...

数字に心を渡さない 数字は便利ですが、数字は“結果の影”であって、価値の証明ではありません。 SNSのフォロワー数・いいね・視聴数で、あなたの人間性や実力が決まるわけではないのです。だから、数字に心を支配されると、人生もビジネスも簡単に疲れていきます。 数字を追うと自分が削れる理由 数字を追いすぎると、起きやすい落とし穴があります。 それは、手段が目的化することです。 本当は「誰かの役に立ちたい」「自分の言葉を届けたい」だったのに、いつの間にか 「伸ばすためなら何でもする」 に変わってしまいます。 さらに ...

私たちは、ときどき焦ります。 「なんで願っても変わらないの？」 「引き寄せって本当にあるの？」 そんなふうに、心がせわしなくなる日がありますよね。 でも、ここで視点をひとつ変えてみてください。 思い（思考）は、すぐに現実にならない“時間差”がある。 これは、むしろ救いです。神の優しさです。今日はその話をします。 1）もし“瞬時に実現”したら、わりと地獄です たとえば、ムカッとした瞬間に 「もうあいつ消えてしまえ！」 なんて考えたとします。人間、そういう黒い一瞬、あります。 もしそれが“即”叶ったら…怖いで ...

同じ名前でも中身が違う 「マルクス主義」と聞くと、ソ連や中国のイメージだけで語られがちです。ですが実は、マルクス主義は“ひとつの答え”ではなく、時代や人物によって分岐していった解釈の集合体です。 同じラベルの缶なのに、中身がコーラだったり麦茶だったりする。そんなズレが起きやすい世界なのです。 言葉すら、あとから整えられた さらにややこしいのは、よく見る用語の中に「マルクス本人が言ったわけではない言い方」が混ざっている点です。 後の学者や理論家が整理し、覚えやすく並べ替え、名前をつけて“体系”にしていきまし ...

収入が減ると、人は反射で「節約しなきゃ」と守りに入ります。 でも守りが強くなるほど、心の余白が減って、視野まで狭くなりやすいです。 だからこそ大事なのは、最低限だけ守って、残りは“増やす思考”に切り替えることです。今はその切り替えを助ける道具が、手元にあります。 「不足」が強いとき、人は考える力が削られやすい   まず「不足」が強いとき、人は考える力が削られやすいです。 2013年の研究では、貧困などの“不足の悩み”が注意力や判断力を消耗させ、意思決定に影響し得ることが示されています。 つまり、 ...

失敗は「損」だけじゃない 失敗って、イヤですよね。時間も気力も削られるし、「自分ダメだ…」って落ち込みます。 でも、失敗は「損」と同時に、必ず「学び・成長」も一緒に起きます。 たとえば、ブログや動画配信を始めてみた人なら、こういう経験ありませんか？ ・頑張って投稿したのに、反応がゼロ ・再生回数が二桁で止まる ・渾身の記事が検索に出てこない ・コメントで地味に刺される（心が、ぴえん） このとき失ったのは、たしかに「時間」や「自信」かもしれません。 でも同時に、あなたの中には“次に活きる材料”が残っています ...