上昇亭徳人(管理者)
脳のブレーキを外せ！精神的ホメオスタシスを超える力
精神的ホメオスタシスとは何か 私たちの体は、体温や血圧を一定に保つ「ホメオスタシス（恒常性）」という仕組みを持っています。実は、心や脳にも同じような性質があります。 たとえば、会社を辞めて独立しようとすると、脳は「危険だからやめろ！」と警告を出します。ネット検索をしても「失敗談」ばかり目に入り、周りの人からも「そんなの無理だ」と言われることが多いでしょう。これは偶然ではなく、脳が変化を「異常事態」と判断し、あえて不安を増幅させるからです。 つまり「挑戦しようとすると不安になる」 ...
悪者探しの社会に広がる仕組み
悪者探しの社会に広がる仕組み テレビやネットは、情報の窓口としてとても便利です。けれど、そこには小さな落とし穴もあります。 特にニュースやSNSでは、不祥事やスキャンダルが目立ちます。例えば、スポーツチームが負けたとき、すぐに「誰が悪かった？」「ミスしたのはどの選手？」と責任追及が始まること、ありませんか？ これが積み重なると、私たちの思考までが無意識に“批判的モード”に切り替わってしまうことがあります。 たとえば、2024年1月2日に羽田空港で起きた衝突事故。乗 ...
恐怖や不安は、私たちを守る“内なる灯火”
恐怖や不安は悪いものではなく、あなたを守ってくれる優しい導き手。 恐怖や不安はそもそも、生物が危険から身を守るために進化させてきた大切な感情です。進化心理学では、これらの感情は人間の脳の奥に刻まれた「サバイバル回路」として存在し、私たちが注意深く行動できるよう促してくれるとされています。たとえば、高い場所に立つ時、「落ちたら大変」という直感が私たちを慎重にするのは、まさにその賜物です。 また、テスト前のそわそわした不安は、ただのプレッシャーではなく、「がんばろう」という自分への優しい背中押し ...
精神が病んだ先にしか見えない「成功の扉」
なぜ「心が病む経験」が成功に必要なのか パソコン1台で稼ぎたい。自由に生きたい。そう願う人は多いでしょう。けれど現実は甘くなく、途中で心が折れそうになることもあります。実はその「病む経験」こそが、新しい自分に生まれ変わるきっかけになるのです。 多くの成功者は例外なく、一度は大きな挫折や絶望を体験しています。会社のリストラ、病気、事故、人間関係の崩壊…。そんな暗闇の時期をくぐり抜けた人ほど、強く、しなやかに再出発できるのです。 サラリーマン生活に疲れ、「会社に縛られ ...
我慢は美徳じゃない
その我慢、本当に必要？ 「ちょっと我慢すれば丸く収まる」 「空気を読んで黙っておこう」 そんなふうに毎日をやり過ごしていませんか？ 確かに、大人としての節度や辛抱は、ある程度は必要です。 すぐに怒鳴ったり、衝動的にお金を使ったりしていたら、自分の人生もまわりの人間関係も崩れてしまいます。 でも―― 気づかぬうちにやっている「本音を押し殺す生活」は、あなたの心と体を静かにむしばんでいるかもしれません。 脳は“痛み”を覚えている 最新の研究では、我慢によ ...
苦しさは、魂からの“もっと合う生き方”への招待状
なんだか最近、すべてが合わなくなってきた…？ 最近、人との関係がギクシャクしてきたり、 いつも食べていたものが「なんだか合わない…」と感じることはありませんか？ それ、もしかしたら “魂の次元が変わろうとしている”サインかもしれません。 魂は、あなたがより本来の自分らしく生きるために 「今の場所はもう卒業だよ」と静かに合図を出してくるのです。 次元上昇のサイン４つ 1. 人間関係に違和感を覚える 今まで仲良くしていた人と、なぜかうまくいかない…。 あ ...
「今ここ」に戻るだけで、不安は消えていく。未来も過去も幻想です
現代社会では、多くの人が「未来への不安」と「過去の後悔」に苦しんでいます。 「もし失敗したら…」「あの時、別の選択をしていれば…」 そんな考えにとらわれて、心が今ここから離れてしまうのです。 でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。 未来はまだ来ていません。過去はすでに終わっています。 本当に存在しているのは、“今この瞬間”だけです。 不安は、「頭の中で作り出された想像の世界」によって生まれます。 ですから、その想像から意識をそらして、「今、ここ」に戻ること。 たったそれ ...
「もう頑張らない」時代の生き方 ～あなたの“波動”が人生を変える～
私たちは長い間、「頑張ることが正義」だと教えられてきました。 でも今は、そんな努力一辺倒の時代から静かに変わり始めています。 今の時代は「周波数」や「波動」——つまり“心の状態”こそが、現実を左右する鍵となっています。 がむしゃらに動くのではなく、自分の感情や内側にあるエネルギーに意識を向けること。 それが、理想の未来を引き寄せる近道なのです。 そして驚くべきことに、若い人よりも中高年、つまり「もう頑張れない」「疲れた」と感じている人ほど、この波動の変化に乗りやす ...
「もう政府には頼らない」自立した庶民が世界を変える時代へ
なぜ今、自立が必要なのか？ 選挙のたびに「今度こそ世の中が変わる」と期待しては、いつも同じような結果に落胆していませんか？ でも、それもそのはず。 この社会のシステムは、最初から私たち庶民の幸福のために作られてはいないのです。 「支配されている」と気づいたとき、多くの人は絶望を感じます。 でもそれは逆に、目覚めのチャンスなのです。 誰かに頼るのではなく、自分の足で立ち、人生のハンドルを自分で握るタイミング。 今こそ「自立した個人」として生きる覚悟が問われている時代です。 誰かの ...
ルーティン疲れに要注意！心を回復させる「何もしない力」
ルーティンを壊す勇気が、人生を整える 「ルーティンを持つことは大事」とよく言われます。 確かに、毎日の流れを決めることで集中力が増し、迷いも減ります。 でも、実はそのルーティンが、知らないうちに私たちの心をすり減らしていることもあるんです。 たとえば、毎日同じ時間に起きて、同じ電車に乗り、同じ仕事をこなす。 最初は安心でも、気づけば「何のために生きてるんだろう…」と感じてしまうことも。 そんな時こそ、「いつもと違うことをしてみる」「思い切って休んでみる」という選択が、あなたの内 ...