ゆる~く幸福な生き方

大人になると“感じる力”が鈍るワケと戻し方

大人になると“感じる力”が鈍るワケと戻し方

子どもの「超能力」は、社会力と交換されやすい

あなたが言う超能力を、ここでは 直感・ひらめき・感受性 みたいな「感じる力」として話します。

子どもって、ときどき驚くほど勘が鋭い。空気の変化、誰が本当は怒ってるか、言葉にしない気持ち。理由はシンプルで、子どもはまだ「正解の型」に染まりきっていないからです。

でも成長すると、知識・経験が増えます。暗記、要領、段取り、空気を読む力つまり社会でうまくやる力が伸びる。すると脳は、効率よく生きるために「変な情報」を切り捨て始めます。

このとき起きやすいのが、あなたの言う トレードオフ(交換関係) です。

  • 社会的能力が上がるほど、感覚は整理されすぎて鈍りやすい
  • 逆に、暗記や器用さが苦手な人は、社会の型にハマりにくいぶん、感じる力が残りやすい

つまり「社会でうまくやる力」と「超能力」は、同時に最大化しにくいという見立てです。

脳は成長とともにフィルターが強くなる

この見立てを支えるヒントは、心理学・脳科学にあります。

  1. 実行機能(我慢・注意の切り替え・記憶操作)は、子どもから大人へ長く発達する
    この力が育つほど、脳は「今やるべきこと」に集中し、余計な刺激を落とせるようになります。結果として、直感的な引っかかりを無視しやすくもなります。
  2. 人は子どもの頃から周りに合わせる力を学ぶ
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    歳でも、仲間の影響で自分の考えを変える(同調する)ことが研究で示されています。ここが強くなると、「自分の感覚」より「みんなの正解」を優先しやすい。
  3. 遊び(ごっこ遊び)は心の調整力を育てるが、成長とともに形が変わる
    幼児の遊びは自己調整や心の発達と関わる、といった報告があります。自由な遊びが減るほど、感じるまま試す力が弱まりやすい。
  4. 創造性テストの点数が長期的に下がった、という報告もある
    社会の中で「正解重視」が強まるほど、発想の幅が狭くなる可能性が示唆されています(議論はありますが、方向性のヒントにはなる)。

さらに面白い例として、文字に色を感じる等の感覚(共感覚)は、年齢とともに体験の質が変化するという研究もあります。

「鈍った」の正体は、才能の消失ではなく上書き

じゃあ、大人はもう直感を取り戻せないのか?
結論から言うと、消えたというより、上から厚い説明書が乗った だけのことが多いです。

大人の脳は、

  • 失敗しないために「理由」を先に作る
  • 恥をかかないために「無難」を選ぶ
  • 速く処理するために「型」に当てはめる
    この3点が強くなります。便利だけど、直感は音が小さいラジオみたいなもの。雑音(情報・不安・比較)が大きいと、聞こえなくなる。

だから回復のコツは、能力を増やすより 雑音を下げる ことです。

  • 1分でいいから静かな時間:呼吸に意識を戻す(直感の受信状態を作る)
  • 小さく試す:直感が「こっち」と言ったら、いきなり人生を賭けず、まず10分だけやる
  • 書く:モヤッとした違和感をメモする。直感は言葉にすると育つ
  • 遊びを取り戻す:正解のない行動(散歩、落書き、即興)を増やす

社会でうまくやる力は、あなたを守ってくれる鎧。
でも鎧は、感覚を鈍らせもします。
大事なのは、鎧を捨てることじゃなく、必要なときだけ脱げる自分 になること。

あなたの「感じる力」は、まだ消えていません。
ただ、忙しさと正解の音で、少し聞こえにくくなっていただけです。

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上昇亭徳人(管理者)

職場に馴染めない、パワハラ遭遇→うつ病 、左遷、頑張っているのに低評価→うつ再発、そして退職勧奨を受け退職。サラリーマンであれば絶対体験したくないことをほぼコンプリートさせていただきました。それでも独りひっそりビジネスで再起を図っています。

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