上昇亭徳人公式ブログ～次元上昇の時は来た。それだけだ。～ - 会社リストラを次元上昇の「時」とし、自由でストレスフリーな生活を構築していきます

私たちは「気づかないうちに」ハシゴを外されている

少し前まで、「こうすれば安心」と言われていた人生の道があります。いい学校に入り、会社に就職し、まじめに働き続ければ、将来は安定する。でも今、多くの人が「話が違う」と感じています。これは甘えではありません。社会のルールそのものが変わったからです。心理学者セリグマンは「人は、努力と結果が結びつかない状態が続くと、行動できなくなる」と説明しました。これを学習性無力感と呼びます。「がんばっても報われない」そんな感覚が広がると、人は前に進めなくなります。今の社会は、まさにこの状態に近 ...

ゆる～く幸福な生き方

学びとは「点数」や「肩書き」のためじゃない

私たちはこれまで、試験に合格するため資格を取るため会社で評価されるためそんな目的で「学び」を続けてきました。でも、本当の学びの役割は、人生の選択肢を増やすことです。心理学では、人は「選べない状態」が続くと、やる気も思考も止まりやすくなると言われています。逆に、選択肢が増えると、人は自然と前向きになります。学びとは、頭を良くするためではなく、生き方の可動域を広げるための道具なのです。「知らない世界」は、存在しないのと同じたとえば言語の話。日本語だけを使っていると、触れられる情報 ...

ゆる～く幸福な生き方

勉強は終わる。でも、心の学びは終わらない

学校の勉強には、ゴールがあります。テストで合格点を取れば、とりあえず「できた」と言ってもらえる。数学なら公式、英語なら文法。やるべき範囲が決まっているので、安心感があります。でも、**マインドセット（考え方・心の使い方）**の学びは違います。「ここまでやれば合格」という線が、どこにもありません。なぜなら、人生には“想定外”が次々に起きるからです。学校の勉強と、マインドセットの決定的な違い学校の勉強は、・範囲が決まっている・点数で評価される・一定量を覚えれば終わるという仕組みです。 ...

ゆる～く幸福な生き方

ノウハウを集めても人生が変わらない理由

「やり方」より先に整えるべきもの「成功したい」と思ったとき、多くの人がまず探すのがノウハウです。・稼げるビジネスの方法・英語がすぐ話せる勉強法・最短で結果が出る裏ワザネットやSNSを開けば、「これさえやればOK」という情報が山ほど流れてきます。正直、ちょっとワクワクしますよね。でも不思議なことに、ノウハウをたくさん知っている人ほど、「現実があまり変わっていない」ことが多いのです。なぜノウハウだけでは結果が出ないのか心理学ではこれを **「知っているつもり効果」**と呼びます。人 ...

ゆる～く幸福な生き方

「変わりたいのに、怖い」──それはあなたが弱いからじゃない

「このままの自分じゃダメだ」「何かを変えなきゃいけない気がする」そう感じたことがある人は、とても多いと思います。そしてそれは、あなたが成長しようとしているサインです。でも同時に、こんな気持ちも湧いてきませんか？・変わるのが怖い・今の自分が壊れてしまいそう・失敗したらどうしようこの矛盾した気持ちに悩む人は、決して少なくありません。でも安心してください。それは人間として、とても自然な反応なのです。なぜ人は「変化」を怖がるのか？心理学では、人間には現状維持バイアスという性質があるといわれ ...

ゆる～く幸福な生き方

「ありえない選択」が、人生の流れを変える

人生に行き詰まりを感じるとき。「ちゃんと頑張っているのに、なぜかうまくいかない」そんな感覚に包まれることはありませんか。実はその正体、 **努力不足ではなく「選択の固定化」**かもしれません。人は無意識のうちに、同じ考え方、同じ行動、同じ選択を毎日くり返しています。心理学ではこれを **「思考のクセ」**と呼びます。クセは安心をくれますが、同時に人生の流れを止めてしまうこともあるのです。人は「いつもの選択」を選ぶ生き物行動経済学では、人は合理的に動く存在ではなく、「楽な方」「慣れた ...

ゆる～く幸福な生き方

「こうあるべき」が、あなたを縛っていないか

私たちは毎日、気づかないうちに「こうあるべきだ」「ちゃんとしなきゃいけない」というルールに囲まれて生きています。でも、その“当たり前”が、あなたの心を重たくしているとしたらどうでしょう。心理学ではこれを「思考のクセ」と呼びます。本人は正しいと思っているけれど、実はただの思い込み、というケースがとても多いのです。哲学者エピクテトスは、「人を苦しめるのは出来事ではなく、それに対する解釈だ」と言いました。つまり、現実そのものより、どう受け取っているかが人生を左右しているのです。ま ...

ゆる～く幸福な生き方

“勘違い野郎”と笑われる勇気が、社会を少しずつ良くしていく

なぜ“信念を持つ人”は笑われるのか自分の考えを大切にして生きようとすると、必ずどこかで「それ意味あるの？」「勘違いじゃない？」そんな言葉を投げられることがあります。でも、これは珍しいことではありません。心理学では、人は多数派から外れる行動を見ると不安になると言われています。だからこそ、周囲と違う考えを持つ人を、無意識に否定してしまうのです。 SNSでもよく見かけますよね。「空気を読まない人」「意識高い系」とラベルを貼って安心する投稿。でもそれは、相手が間違っている証拠ではなく、見る側が不 ...

ゆる～く幸福な生き方

私たちが見ている「現実」は、どこから来ているのか

私たちが今体験している現実は、突然ポンッと降ってきたものではありません。実はその多くが、過去に自分が考え、感じ、口にしてきたことの積み重ねです。これはスピリチュアルな話だけではありません。心理学や社会学の世界でも、「人は、見たいものを見る生き物だ」と言われています。たとえば心理学には **「確証バイアス」**という考え方があります。これは、自分が信じていることに合う情報だけを集めてしまうという人間のクセです。「どうせ自分はダメだ」と思っている人は、ダメだった出来事ばかりを集め、「 ...

ゆる～く幸福な生き方

成功者を叩きたくなる心の正体

なぜ人は成功者を批判してしまうのか世の中には、うまくいっている人を見るとつい否定したくなる空気があります。 SNSで誰かが「副業で収入が増えました」「夢だった仕事に就きました」と投稿すると、コメント欄にはこんな言葉が並びます。「どうせ一部の人だけ」「運が良かっただけでしょ」「裏があるに決まってる」これは、その人が悪いからではありません。人間の脳の仕組みによるものです。心理学ではこれを **「自己防衛」**と呼びます。他人の成功をそのまま認めてしまうと、「じゃあ、自分はなぜ動い ...