上昇亭徳人公式ブログ～次元上昇の時は来た。それだけだ。～ - 会社リストラを次元上昇の「時」とし、自由でストレスフリーな生活を構築していきます

「イメージング」とは、未来を先取りして体験すること。 

「思い描く力」が現実を変える理由夢を叶えるために必要なのは、「根性」よりも「イメージ力」かもしれません。なぜなら、私たちの脳は“思い描いたこと”を、現実のように感じてしまうからです。脳は「現実」と「想像」を区別できないスタンフォード大学の研究によると、人間の脳は「実際に体験したこと」と「強く想像したこと」を同じように処理することが分かっています。たとえば、レモンを思い切りかじるところをイメージしてみてください。口の中に唾液が出てきたはずです。これが脳の仕組みです。つまり、夢を具体的に思い描く ...

ゆる～く幸福な生き方

「最初のゼロ」を超える力～継続の魔法～

「継続は力なり」。誰もが聞いたことのある言葉ですが、実際に続けることほど難しいものはありません。特に、努力しているのに結果が出ない「ゼロ成長」の時期。多くの人がこの時期に心が折れてしまいます。でも――そこでやめてしまうのは、まるで花の芽が土の下で育っているのに、まだ咲かないからといって水やりをやめるようなもの。小さな一歩が未来を変えるハーバード大学の研究によると、人間の脳は「小さな達成」を感じるたびにドーパミンが分泌され、やる気が自然に湧いてくるといいます。つまり、「いきなり大きな目標を追う ...

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「徳を積む」とは、見えないエネルギーを貯金すること

たとえば誰かに親切にしたとき、「これって、いつかお金で返ってくるのかな？」と考えたことはありませんか？でも、実は“徳”のエネルギーはそんなに単純ではありません。お金やモノの形で返ってくることもあれば、まったく違うかたち── 「ご縁」や「チャンス」になって戻ってくることもあるのです。見えないけれど確かに存在する“エネルギーの法則” 心理学者のソニア・リュボミアスキー博士（カリフォルニア大学）は、「人に親切にする人ほど幸福度が高く、健康的で長生きする傾向がある」という研究結果を発表しています。 ...

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願望実現の本当のカギは「テクニック」ではなく「土台の心」

実践しないまま終わる人たち「願いを叶える方法」と聞くと、瞑想・引き寄せ・風水・財布を変える…さまざまな手法が紹介されています。しかし、最も多い失敗例は「知って満足して終わる」ことです。ハーバード大学の心理学者エレン・ランガー教授は、人間の行動変容には“意識的注意”が必要だと述べています。つまり、知識だけでは現実は変わらない。行動に意識を向けてこそ、潜在意識が動き始めるのです。どんなに素晴らしいメソッドも、実践しなければ机上の空論。最初の一歩を踏み出す「小さな行動」こそが、未来を動かすスイッチなので ...

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潜在意識があなたの背中を押す瞬間

心の奥にある「行動スイッチ」私たちの心には、「顕在意識」と「潜在意識」という2つの層があります。頭で考えていること（顕在意識）はわずか5％ほど。残りの95％は、無意識のうちに働いている潜在意識だといわれます。心理学者のバルグ博士（ニューヨーク大学）は、潜在意識が人の行動の多くを決めていると述べています。たとえば「朝起きてスマホを見る」などの習慣も、意識していなくても体が勝手に動くのは、潜在意識の力によるものです。潜在意識は「行動しなければいけない状況」を作るたとえば「会社に縛られず、自分の力で生 ...

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「成功体験」にしがみつくと、なぜ失敗するのか？

私たちは「成功体験＝良いもの」と思いがちです。たしかに、うまくいった経験は自信をくれますし、次の挑戦への勇気になります。しかし、時代が変わるスピードが速い今、その「成功体験」がかえって足かせになることがあります。時代の変化が成功法則を変える昔うまくいった方法が、今もうまくいくとは限りません。たとえば、1990年代に「ガラケー」で世界をリードした日本の携帯メーカー。しかしスマートフォンが登場したとき、「うちは十分に成功している」と変化を拒んだ結果、海外勢に一気に市場を奪われました。アメリカの未 ...